Multi Grain Roti : రోటీల‌ను ఇలా చేస్తే విడిచిపెట్ట‌కుండా తింటారు.. ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రం కూడా..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Multi Grain Roti &colon; చ‌పాతీల విష‌యానికి à°µ‌స్తే చాలా మంది వాటిని ఇష్టంగానే తింటుంటారు&period; కానీ వాటికి à°¤‌గిన కూర ఉండాలి&period; అప్పుడే వాటిని లాగించేస్తారు&period; అయితే రొట్టెల‌ను గోధుమ పిండితో కాకుండా à°®‌ల్టీ గ్రెయిన్ పిండితో చేస్తే ఇంకా బాగుంటాయి&period; అప్పుడు ఈ కూర ఆ కూర అని కాదు&period;&period; ఎలాంటి కూర అయినా à°¸‌రే రోటీల‌ను లాగించేస్తారు&period; ఇక à°®‌ల్టీగ్రెయిన్ పిండితో రొట్టెల‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేయాలి&comma; అందుకు ఏమేం à°ª‌దార్థాలు కావాలి&period;&period; అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌ల్టీ గ్రెయిన్ రోటీల à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జొన్న పిండి &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; సజ్జ పిండి &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; గోధుమ పిండి &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; à°¶‌à°¨‌గ పిండి &&num;8211&semi; 2 టేబుల్ స్పూన్లు&comma; రాగి పిండి &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; ఉల్లిముక్క‌లు &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; కొత్తిమీర తురుము &&num;8211&semi; 3 టేబుల్ స్పూన్లు&comma; ట‌మాటాలు &&num;8211&semi; పావు క‌ప్పు&comma; à°ª‌చ్చి మిర్చి ముక్క‌లు &&num;8211&semi; 1 టీస్పూన్‌&comma; కారం &&num;8211&semi; 1 టీస్పూన్‌&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; పావు టీస్పూన్‌&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; నూనె &&num;8211&semi; వేయించ‌డానికి à°¸‌à°°à°¿à°ª‌à°¡à°¾&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;47366" aria-describedby&equals;"caption-attachment-47366" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-47366 size-full" title&equals;"Multi Grain Roti &colon; రోటీల‌ను ఇలా చేస్తే విడిచిపెట్ట‌కుండా తింటారు&period;&period; ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రం కూడా&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;05&sol;multi-grain-roti&period;jpg" alt&equals;"Multi Grain Roti recipe very tasty make like this" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-47366" class&equals;"wp-caption-text">Multi Grain Roti<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌ల్టీ గ్రెయిన్ రోటీల‌ను à°¤‌యారు చేసే విధానం&period;&period;<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒక గిన్నెలో అన్ని పిండిల‌ను వేసి à°¤‌గిన‌న్ని నీళ్లు పోసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత ముద్ద‌ను ఉండ‌ల్లా చేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఓ ప్లాస్టిక్ క‌à°µ‌ర్‌పై నెయ్యి లేదా నూనె రాసి దాని మీద ఉండ‌ని పెట్టి చేత్తో à°µ‌త్తుతూ రొట్టెలా చేయాలి&period; ఇప్పుడు దీన్ని నాన్ స్టిక్ పెనం మీద వేసి నూనె వేస్తూ రెండు వైపులా కాల్చి తీయాలి&period; అంతే&period;&period; ఎంతో సుతి మెత్త‌ని&comma; రుచిక‌à°°‌మైన à°®‌ల్టీ గ్రెయిన్ రోటీలు రెడీ అవుతాయి&period; వీటిని ఎవ‌రైనా à°¸‌రే ఇష్టంగా తింటారు&period; వీటిని నేరుగా అయినా తిన‌à°µ‌చ్చు లేదా ఏదైనా కూర‌తోనూ తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఇలా తింటే రుచికి రుచి à°²‌భిస్తుంది&comma; అలాగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా క‌లుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;