Plants In Balcony : పర్యావరణాన్ని కాపాడేందుకు వీలైనన్ని ఎక్కువ చెట్లు లేదా మొక్కలు నాటడం మంచిది. అయితే ఇంటి లోపల, ప్రాంగణంలో లేదా బాల్కనీలో కూడా మొక్కలను పెంచుకోవచ్చు. సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ పువ్వుల‌ను ధరించడానికి ఇష్టపడతారు. మన ఇంటి రూపాన్ని ఆకర్షణీయంగా మార్చడమే కాకుండా, జీవితంలో సానుకూలతను తీసుకురావడానికి కూడా మొక్కలు పనిచేస్తాయి. చాలా మొక్కలు వాతావరణ విధ్వంసం నుండి కూడా మనలను కాపాడతాయి. పెరిగిన వేడిలో వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కష్టం అవుతుంది. ఎందుకంటే వేడి గాలి మరియు వాతావరణం కారణంగా మొక్కలు ఎండిపోతాయి. వేసవిలో ఇంటి అందాన్ని పెంచడమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యాన్ని సుర‌క్షితంగా ఉంచే కొన్ని మొక్కల గురించి మేము మీకు చెప్పబోతున్నాం.
పుదీనాలో పొట్టను చల్లగా ఉంచే అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ఫైబర్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం మరియు ముఖ్యంగా విటమిన్ సి ఉన్నాయి. విటమిన్ సి ద్వారా, మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ వేసవిలో కూడా బలంగా ఉంటుంది. మీకు కావాలంటే, మీరు దీన్ని మీ ఇంటి ప్రాంగణంలో లేదా బాల్కనీలో సులభంగా పెంచుకోవచ్చు. మార్కెట్ నుండి కొనుగోలు చేసిన పుదీనాలో పురుగుమందుల వంటి ప్రమాదకరమైన రసాయనాలు ఉండవచ్చు. ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తే, అనేక వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే ఇంట్లో పుదీనా మొక్కలను పెంచడం ద్వారా వేసవి అంతా మీ పొట్టను చల్లగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. పుదీనా పానీయం మరియు దాని చట్నీ కాకుండా, అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప‌దార్థాలు తయారు చేయవచ్చు.
కొత్తిమీర గుణాల నిధి. అయితే, పోషకాలు అధికంగా ఉండే కొత్తిమీరను ఇంట్లో కూడా పెంచుకోవచ్చు. ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే కాకుండా ఇంటిని ఆకర్షణీయంగా మారుస్తుంది. ఇందులో డైటరీ ఫైబర్, కాల్షియం, పొటాషియం, కాపర్, జింక్, సోడియం మరియు విటమిన్ సి వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఆహారంలో రుచిని పెంచే కొత్తిమీర నీరు ఆరోగ్యానికి కూడా వరం. పొరపాటున కూడా ఈ మొక్కలో నీటి కొరత ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఎందుకంటే వేసవిలో త్వరగా పాడైపోతుంది. టొమాటో మొక్కను ఇంట్లో కూడా సులభంగా పెంచుకోవచ్చు. అయితే, ఇంట్లో మొక్కలలో పండించే టమాట పరిమాణం మన అవసరాలను తీర్చలేవు. కానీ మీరు దీన్ని కొన్ని ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. టొమాటోలో పోషక విలువలు ఎక్కువ. ఇందులో మనకు అత్యంత అవసరమైన పోషకమైన విటమిన్ సి ఉంటుంది. మన ఆరోగ్యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడమే కాకుండా మన చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. టొమాటో రసం లేదా రుద్దడం వల్ల టానింగ్ తొలగిపోతుంది.
ఎర్ర మిరపకాయ కంటే పచ్చిమిర్చి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. పచ్చి మిరప మొక్క ఆకర్షణీయంగా కనిపించడంతో పాటు ఇంటి అందాన్ని పెంచుతుంది. ఇది కొద్దిగా పెరిగినప్పుడు, దాని ఆకులు విస్తరించి అందంగా కనిపిస్తాయి.
