Pulla Upma : పుల్ల ఉప్మా.. ఎప్పుడైనా దీన్ని రుచి చూశారా.. ఒక్క‌సారి తినండి.. బాగుంటుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pulla Upma &colon; పుల్ల ఉప్మా&period;&period; బియ్యం à°°‌వ్వ‌తో చేసే ఈ ఉప్మా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ఇది చూడ‌డానికి పులిహోర‌లా క‌నిపిస్తుంది&period; పూర్వ‌కాలంలో ఈ పుల్ల ఉప్మాను ఎక్కువ‌గా à°¤‌యారు చేసే వారు&period; ఈ ఉప్మా చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; అల్పాహారంగా తిన‌డానికి ఈ ఉప్మా చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది&period; దీనిని à°¤‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌à°­&period; రుచిగా&comma; క‌మ్మ‌గా ఉండే ఈ పుల్ల ఉప్మాను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period; à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుల్ల ఉప్మా à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బియ్యం à°°‌వ్వ &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; నూనె &&num;8211&semi; 3 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; à°ª‌ల్లీలు &&num;8211&semi; 3 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; ఆవాలు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; మిన‌à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; à°¶‌à°¨‌గ‌à°ª‌ప్పు &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; ఎండుమిర్చి &&num;8211&semi; 2&comma; జీల‌క‌ర్ర &&num;8211&semi; ఒక టీ స్పూన్&comma; దంచిన మిరియాల పొడి &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; నాన‌బెట్టిన చింత‌పండు &&num;8211&semi; నిమ్మ‌కాయంత‌&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; à°ª‌సుపు -అర టీ స్పూన్&comma; క‌రివేపాకు &&num;8211&semi; ఒక రెమ్మ‌&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;32019" aria-describedby&equals;"caption-attachment-32019" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-32019 size-full" title&equals;"Pulla Upma &colon; పుల్ల ఉప్మా&period;&period; ఎప్పుడైనా దీన్ని రుచి చూశారా&period;&period; ఒక్క‌సారి తినండి&period;&period; బాగుంటుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;pulla-upma&period;jpg" alt&equals;"Pulla Upma recipe in telugu make in this method " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-32019" class&equals;"wp-caption-text">Pulla Upma<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పుల్ల ఉప్మా à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా చింతపండు నుండి 3 క‌ప్పుల చింత‌పండు à°°‌సాన్ని తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత క‌ళాయిలో బియ్యం à°°‌వ్వ వేసి ఎర్ర‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు వేయించి ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత అదే క‌ళాయిలో నూనె వేసి వేడి చేయాలి&period; నూనె వేడ‌య్యాక à°ª‌ల్లీలు వేసి వేయించాలి&period; à°ª‌ల్లీలు చ‌క్క‌గా వేగిన à°¤‌రువాత ఆవాలు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత మిన‌à°ª‌ప్పు&comma; à°¶‌à°¨‌గ‌à°ª‌ప్పు వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత ఎండుమిర్చి&comma; జీల‌క‌ర్ర వేసి వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత మిరియాల పొడి వేసి క‌à°²‌పాలి&period; à°¤‌రువాత చింత‌పండు à°°‌సం&comma; ఉప్పు&comma; à°ª‌సుపు&comma; క‌రివేపాకు వేసి క‌à°²‌పాలి&period; చింత‌పండు à°°‌సం à°®‌రిగిన à°¤‌రువాత బియ్యం రవ్వ వేసి ఉండ‌లు లేకుండా క‌లుపుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత దీనిని à°®‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై మెత్త‌గా ఉడికించుకోవాలి&period; à°°‌వ్వ మెత్త‌గా ఉడికిన à°¤‌రువాత మూత పెట్టి స్ట‌వ్ ఆఫ్ చేసి à°ª‌ది నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత మూత తీసి à°¸‌ర్వ్ చేసుకోవాలి&period; ఈ ఉప్మా వేడి మీద ముద్ద‌గా ఉన్నా ఆరే కొద్ది పొడిగా అవుతుంది&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే పుల్ల ఉప్మా à°¤‌యార‌వుతుంది&period; దీనిని ఆవ‌కాయ‌తో క‌లిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; ఈ విధంగా ఉద‌యం అల్పాహారంగా లేదా స్నాక్స్ గా కూడా ఈ ఉప్మాను à°¤‌యారు చేసుకుని తిన‌à°µ‌చ్చు&period; దీనిని అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు&period;<&sol;p>&NewLine;