Sugar Palm Fruit Milkshake : తాటి ముంజలతో మిల్క్‌ షేక్‌.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది.. శరీరం చల్లగా మారుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Sugar Palm Fruit Milkshake &colon; వేసవి కాలంలో మనకు సహజంగానే తాటి ముంజలు ఎక్కువగా లభిస్తుంటాయి&period; ఇవి ఈ సీజన్‌లోనే లభిస్తాయి&period; రహదారుల పక్కన వీటిని ఎక్కువగా విక్రయిస్తుంటారు&period; ఇక గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో అయితే మనకు ముంజలు ఎక్కువగా ఎక్కడంటే అక్కడ లభిస్తాయి&period; అయితే ముంజలను నేరుగా తినడమే కాదు&period;&period; వాటితో ఎంతో రుచిగా ఉండే మిల్క్‌ షేక్‌ను సైతం తయారు చేసుకోవచ్చు&period; ఇది ఎంతో చల్లగా ఉంటుంది&period; వేడి మొత్తం తగ్గిస్తుంది&period; దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తాటి ముంజల మిల్క్ షేక్‌ తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">లేత ముంజలు &&num;8211&semi; నాలుగు&comma; కాచి చల్లార్చిన పాలు &&num;8211&semi; ఒక గ్లాస్‌&comma; చక్కెర &&num;8211&semi; పావు కప్పు&comma; యాలకుల పొడి &&num;8211&semi; పావు టీస్పూన్‌&comma; సబ్జా గింజలు &&num;8211&semi; రెండు టేబుల్ స్పూన్లు&comma; డ్రై ఫ్రూట్స్‌ తరుగు &&num;8211&semi; ఒక టీస్పూన్‌&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;32487" aria-describedby&equals;"caption-attachment-32487" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-32487 size-full" title&equals;"Sugar Palm Fruit Milkshake &colon; తాటి ముంజలతో మిల్క్‌ షేక్‌&period;&period; ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది&period;&period; శరీరం చల్లగా మారుతుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;04&sol;sugar-palm-fruit-milk-shake&period;jpg" alt&equals;"Sugar Palm Fruit Milkshake recipe in telugu very healthy " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-32487" class&equals;"wp-caption-text">Sugar Palm Fruit Milkshake<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తాటి ముంజల మిల్క్ షేక్‌ను తయారు చేసే విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సబ్జా గింజలను అరగంట పాటు నీళ్లలో నానబెట్టాలి&period; ముంజలను కూడా చల్లని నీళ్లలో కాసేపు ఉంచి శుభ్రంగా పొట్టు తీసి మిక్సీలో వేసుకోవాలి&period; దీంట్లో కాచి చల్లార్చిన పాలను పోసి చక్కెర&comma; యాలకుల పొడి వేసి మిక్సీ పట్టుకోవాలి&period; ఈ మిశ్రమాన్ని పెద్ద గిన్నెలో నోసి కాసేపు ఫ్రిజ్‌లో పెట్టాలి&period; కాసేపటి తరువాత గ్లాసుల్లో పోసి సబ్జా గింజలు వేసి కలపాలి&period; అలాగే డ్రై ఫ్రూట్స్‌ తరుగుతో గార్నిష్‌ చేసుకుని చల్ల చల్లగా తాగితే చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;