Veg Paratha : పరోటాల‌ను ఒక్క‌సారి ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Veg Paratha &colon; గోధుమ‌పిండితో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో à°ª‌రాటాలు కూడా ఒక‌టి&period; à°ª‌రాటాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు&period; à°®‌నం వివిధ రుచుల్లో ఈ à°ª‌రాటాల‌ను à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాం&period; వాటిలో వెజ్ à°ª‌రాటాలు కూడా ఒక‌టి&period; కూర‌గాయ ముక్క‌లు వేసి చేసే ఈ à°ª‌రాటాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; వీటిని à°¤‌యారు చేయ‌డానికి ఎక్కువ à°¸‌à°®‌యం కూడా à°ª‌ట్ట‌దు&period; ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ వెజ్ à°ª‌రాటాల‌ను ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెజ్ à°ª‌రాటా à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గోధుమ‌పిండి &&num;8211&semi; రెండున్న‌à°° క‌ప్పులు&comma; క్యాలీప్ల‌à°µ‌ర్ ముక్క‌లు &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; à°¤‌రిగిన క్యారెట్స్ &&num;8211&semi; 2&comma; à°¤‌రిగిన బంగాళాదుంప &&num;8211&semi; 1&comma; à°ª‌చ్చి మిర‌à°ª‌కాయ‌లు &&num;8211&semi; 2&comma; à°¤‌రిగిన బీన్స్ &&num;8211&semi; ఒక క‌ప్పు&comma; కారం &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; జీల‌క‌ర్ర పొడి &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; à°ª‌సుపు &&num;8211&semi; అర టీ స్పూన్&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&comma; నూనె &&num;8211&semi; à°¤‌గినంత‌&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;33173" aria-describedby&equals;"caption-attachment-33173" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-33173 size-full" title&equals;"Veg Paratha &colon; పరోటాల‌ను ఒక్క‌సారి ఇలా చేయండి&period;&period; రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;05&sol;veg-paratha&period;jpg" alt&equals;"Veg Paratha recipe in telugu make in this way " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-33173" class&equals;"wp-caption-text">Veg Paratha<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వెజ్ à°ª‌రాటా à°¤‌యారీ విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ముందుగా కూర‌గాయ ముక్క‌à°²‌ను కుక్క‌ర్ లో వేసి మెత్త‌గా ఉడికించాలి&period; à°¤‌రువాత వీటిలో ఉండే నీటిని తీసి à°ª‌క్క‌కు ఉంచాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ ముక్క‌à°²‌ల్లో ఉప్పు&comma; కారం&comma; à°ª‌సుపు&comma; జీల‌క‌ర్ర పొడి వేసి ముక్క‌à°²‌ను మెత్త‌గా చేసుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఇందులోనే గోధుమ‌పిండిని కూర‌గాయ‌à°²‌ను ఉడికించిన నీటిని పోసి పిండిని క‌లుపుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ పిండిని à°¤‌గిన à°ª‌రిమాణంలో ఉండ‌లుగా చేసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు ఒక్కో ఉండ‌ను తీసుకుంటూ పొడి పిండి చ‌ల్లుకుంటూ మందంగా ఉండే చ‌పాతీలా à°µ‌త్తుకోవాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ à°ª‌రాటాను బాగా వేడైన పెనం మీద వేసి కాల్చుకోవాలి&period; వీటిని à°®‌ధ్య‌స్థ మంట‌పై నూనె లేదా నెయ్యి వేసుకుంటూ కాల్చుకోవాలి&period; ఈ à°ª‌రాటాల‌ను రెండు వైపులా ఎర్ర‌గా అయ్యే à°µ‌à°°‌కు కాల్చుకుని ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే వెజ్ à°ª‌రాటాలు à°¤‌యార‌వుతాయి&period; ఈ à°ª‌రాటాల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఉద‌యం అల్పాహారంగా తీసుకోవ‌డానికి ఈ à°ª‌రాటాలు చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి&period; వీటిని పిల్ల‌à°²‌కు ఇవ్వడం à°µ‌ల్ల వారికి à°®‌రిన్ని పోష‌కాలు అందుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;