Pumpkin Seeds : ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు గుమ్మడికాయ విత్తనాలను తినరాదు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Pumpkin Seeds &colon; గుమ్మడి కాయ విత్తనాల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి&period; ఇవి రుచికరంగా ఉంటాయి&period; అలాగే శక్తిని ఇస్తాయి&period; గుమ్మడికాయ విత్తనాల్లో విటమిన్లు ఎ&comma; సి&comma; ఇలతోపాటు ఐరన్‌&comma; కాల్షియం&comma; జింక్‌&comma; ఫోలేట్‌ వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి&period; అందువల్ల గుమ్మడికాయ విత్తనాలను తింటే అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు&period; అయితే కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రం వీటిని తినరాదు&period; మరి ఏయే సమస్యలు ఉన్నవారు గుమ్మడికాయ విత్తనాలను తినరాదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-6561 size-full" title&equals;"Pumpkin Seeds &colon; ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు గుమ్మడికాయ విత్తనాలను తినరాదు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;10&sol;Pumpkin-seed-min&period;jpg" alt&equals;"if you have these problems you should not eat Pumpkin Seeds " width&equals;"1280" height&equals;"720" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; గుమ్మడికాయ విత్తనాలను గర్భిణీలు&comma; పాలిచ్చే తల్లులు డాక్టర్ల సూచన మేర తీసుకోవాలి&period; కొందరికి ఇవి సమస్యలను కలగజేస్తాయి&period; కనుక వారు ఈ విత్తనాలను తినే ముందు డాక్టర్‌ సలహా తీసుకోవడం మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారిలో అయితే ఈ విత్తనాలు షుగర్‌ లెవల్స్‌ ను తగ్గించేందుకు సహాయ పడతాయి&period; అయితే తక్కువ షుగర్‌ లెవల్స్‌ అంటే&period;&period; లో షుగర్‌ ఉన్నవారు ఈ విత్తనాలను తింటే మరింత షుగర్‌ లెవల్స్‌ పడిపోతాయి&period; దీంతో అపాయం కలుగుతుంది&period; కనుక షుగర్‌ తక్కువగా ఉండేవారు వీటిని తినరాదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; గుమ్మడికాయ విత్తనాల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి&period; ఇవి హైబీపీని తగ్గిస్తాయి&period; అయితే లో బీపీ సమస్య ఉన్నవారు ఈ విత్తనాలను తింటే బీపీ ఇంకా తగ్గుతుంది&comma; సమస్యలు వస్తాయి&period; కనుక లో బీపీ ఉన్నవారు కూడా ఈ విత్తనాలను తినరాదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; గుమ్మడికాయ విత్తనాల్లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది&period; ఇది జీర్ణక్రియకు చాలా మంచిది&period; అయితే ఈ విత్తనాలను మరీ ఎక్కువగా తినరాదు&period; తింటే ఫైబర్‌ జీర్ణ సమస్యలను కలగజేస్తుంది&period; కనుక వీటిని తక్కువగా తినాలి&period;<&sol;p>&NewLine;