Blood Sugar : వ‌ర్షాకాలంలో ఎక్క‌డ చూసినా చిన్న చిన్న తెల్ల పువ్వుల‌తో చూడ‌గానే మ‌న‌సుకు ఆహ్లాదాన్ని అందించే మొక్క తుమ్మి కూర‌మొక్క‌. చాలా మంది దీనిని ...

Palli Chutney Without Oil : మ‌నం ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా వివిధ ర‌కాల అల్పాహారాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వీటిని తిన‌డానికి చ‌ట్నీల‌ను కూడా త‌యారు ...

Instant Atukula Idli : మ‌నం ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా తీసుకునే ఆహార ప‌దార్థాల‌లో ఇడ్లీలు కూడా ఒక‌టి. వీటిని చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. వీటి త‌యారీలో ...

Vellulli Karam Podi : మ‌నం వంటల తయారీలో, ప‌చ్చ‌ళ్ల త‌యారీలో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒక‌టి. వెల్లుల్లి రెబ్బ‌లు ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ...

Prawns Curry : మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ ఆహారంలో భాగంగా రొయ్య‌ల‌ను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. శ‌రీరానికి ...

Sorghum : పూర్వ‌కాలంలో ఆహారంగా తీసుకున్న వాటిల్లో జొన్నలు ఒక‌టి. పూర్వ‌కాలంలో ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఈ జొన్న‌ల‌తో వండిన అన్నాన్నే తినే వారు. పూర్వ‌కాలంలో ధ‌నిక‌, బీద ...

Sesame Seeds : మ‌నం వంట‌ల త‌యారీలో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో నువ్వులు కూడా ఒక‌టి. నువ్వుల‌నే కాకుండా నువ్వుల నూనెను కూడా మ‌నం ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. మ‌న ...

Cloves : మ‌నం వంట‌ల త‌యారీలో ఉప‌యోగించే సుగంధ ద్ర‌వ్యాల‌లో ల‌వంగాలు కూడా ఒక‌టి. వీటిని వంట‌ల‌లో ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల వంటల‌ రుచి, వాస‌న పెరుగుతాయి. ల‌వంగాలు ...

Ranapala Plant : ప్ర‌కృతి మ‌న‌కు ఎన్నో ఔషధ గుణాలు క‌లిగిన‌ మొక్క‌ల‌ను ప్ర‌సాదించింది. వాటిని ఉప‌యోగించి మ‌నం అనేక ర‌కాల వ్యాధుల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. అలాంటి ...

Teeth White : గార‌ ప‌ట్టిన దంతాల‌ను తెల్ల‌గా మార్చ‌డానికి మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ ఉంటాం. దంతాలు గార‌ ప‌ట్ట‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. శీత‌ల ...