Health Tips : మ‌న శ‌రీరంలోని అనేక వ్య‌వ‌స్థ‌ల్లో జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ ఒక‌టి. ఇది మ‌నం తినే ఆహారాల్లో ఉండే పోష‌కాల‌ను శ‌రీరానికి అందిస్తుంది. శ‌క్తిని ఉత్ప‌త్తి చేస్తుంది. ...

Cabbage Green Peas Curry : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక కూరగాయల్లో క్యాబేజీ ఒకటి. దీన్ని తినేందుకు కొందరు ఇష్టపడరు. వాస్తవానికి క్యాబేజీ అందించే ప్రయోజనాలు ...

Ear Wax : మ‌న శ‌రీరం వివిధ భాగాల నుండి వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపిస్తూ ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే చెవి నుండి వ‌చ్చే వ్య‌ర్థాలనే గులిమి అంటారు. ...

Egg : చౌక ధ‌ర‌లో అంద‌రికీ అందుబాటులో ఉండే పౌష్టికాహారం.. కోడి గుడ్డు. చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని పెంచ‌డంలో కోడి గుడ్డు ఎంతో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. గుడ్డును తిన‌డం వ‌ల్ల ...

Palakura Pachadi : మ‌న శ‌రీరానికి ఆకు కూర‌లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకు కూర‌ల‌లో పాల‌కూర ఒక‌టి. పాల‌కూర‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో ...

Wheat Rava Upma : మ‌న‌లో చాలా మంది గోధుమ పిండితో త‌యారు చేసిన చ‌పాతీల‌ను తింటుంటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అధిక బ‌రువును ...

Beetroot Fry : పింక్ రంగులో ఉండే కూర‌గాయ అన‌గానే మ‌నకు ముందుగా గుర్తుకు వ‌చ్చేది బీట్ రూట్. దీనిని తిన‌డం వ‌ల్ల అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు ...

Skin Tips : మ‌న‌లో చాలా మందికి చంక‌లు, గ‌జ్జల భాగాల‌లో చ‌ర్మం న‌ల్లగా ఉంటుంది. ఈ భాగాల‌లో చ‌ర్మాన్ని తెల్ల‌గా మార్చ‌డానికి మ‌నం ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు ...

Kidneys : మ‌న శరీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపించ‌డంలో మూత్ర పిండాలు ముఖ్య‌మైన పాత్రను పోషిస్తాయి. మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే మూత్ర పిండాలు నిరంత‌రంగా ప‌ని ...

Snoring : ప్ర‌స్తుతం మ‌న‌ల్ని వేధిస్తున్న అనేక‌ స‌మ‌స్యలలో గుర‌క ఒక‌టి. గుర‌క వ‌ల్ల మ‌న‌తోపాటు ఇత‌రులు కూడా ఎంతో ఇబ్బందుల‌కి గుర‌వుతూ ఉంటారు. నాలుక‌, గొంతు ...