ప్రెషర్ కుక్క‌ర్‌ల‌లో వండిన ఆహారాల‌లో పోష‌కాలు న‌శిస్తాయా ? ఆ ఆహారాన్ని తింటే ఏమైనా అవుతుందా ?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్ అనేది దాదాపుగా ప్ర‌తి ఇంట్లోనూ ఉంటుంది&period; ఇందులో ఆహార à°ª‌దార్థాల‌ను చాలా త్వ‌à°°‌గా ఉడికించ‌వచ్చు&period; ఆహారాన్ని చాలా త్వ‌à°°‌గా వండుకోవ‌చ్చు&period; ఎంతో గ్యాస్ ఆదా అవుతుంది&period; అయితే ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్ à°µ‌ల్ల లాభం ఉన్న‌ప్ప‌టికీ అందులో వండిన ఆహారాల‌ను తిన‌à°µ‌చ్చా &quest; ఆరోగ్యంపై ఏమైనా ప్ర‌భావం à°ª‌డుతుందా &quest; అని కొంద‌రు సందేహిస్తుంటారు&period; à°®‌à°°à°¿ అందుకు సమాధానాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-4658 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;pressure-cooker&period;jpg" alt&equals;"does pressure cooker cooked food is good for you " width&equals;"1200" height&equals;"900" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌లో ఆహారం వండ‌డం అనేది ఆవిరితో ఉడికించడం కింద‌కు à°µ‌స్తుంది&period; సాధార‌à°£ కుకింగ్ కాదు&period; ఇడ్లీల‌ను à°®‌నం ఏవిధంగా అయితే ఆవిరి ద్వారా ఉడికిస్తామో ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్ కూడా ఆహారాల‌ను అలాగే ఉడ‌క‌బెడుతుంది&period; ఆవిరి ద్వారా ఉడికించ‌డం అనేది అత్యంత ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన à°ª‌ద్ధతుల్లో ఒక‌టి&period; అందువ‌ల్ల ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌లో వండిన ఆహారాన్ని నిర‌భ్యంత‌రంగా తిన‌à°µ‌చ్చు&period; ఏమీ కాదు&period; ఆవిరి ద్వారా à°ª‌దార్థాలు ఉడుకుతాయి&comma; క‌నుక వాటిని తింటే ఏమీ కాదు&comma; ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌నే పొందుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే à°®‌à°°à°¿ ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌లో అత్య‌ధిక ఉష్ణోగ్ర‌à°¤‌à°² à°µ‌ద్ద à°ª‌దార్థాలు ఉడుకుతాయి క‌దా క‌నుక వాటిల్లో ఉండే పోష‌కాలు à°¨‌శిస్తాయా &quest; అంటే కాదు&comma; ఎందుకంటే సాధార‌à°£ వంట‌తో అయితే ఎక్కువ సేపు ఉడ‌క‌బెట్టాల్సి ఉంటుంది&period; అలాంట‌ప్పుడు పోష‌కాలు à°¨‌శిస్తాయి&period; కానీ ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌లో చాలా à°¤‌క్కువ à°¸‌à°®‌యం పాటు ఉడికించినా చాలు&comma; à°ª‌దార్థాలు ఉడుకుతాయి&period; à°ª‌దార్థాలు ఉడికేందుకు కుక్క‌ర్‌లో అయితే à°¤‌క్కువ à°¸‌à°®‌యం à°ª‌డుతుంది&period; క‌నుక అంత à°¤‌క్కువ à°¸‌à°®‌యంలో ఆ à°ª‌దార్థాల్లో ఉండే పోష‌కాలు à°¨‌శించ‌వు&period; ఎక్కువ à°¸‌à°®‌యం పాటు ఉడికిస్తేనే పోష‌కాలు à°¨‌శిస్తాయి&period; క‌నుక కుక్క‌ర్‌లో ఉడికించిన à°ª‌దార్థాల్లో పోష‌కాలు à°¨‌శిస్తాయ‌ని అనుకోకూడ‌దు&period; పోష‌కాలు అలాగే ఉంటాయి&period; కాబ‌ట్టి కుక్క‌ర్‌లో ఉడ‌క‌బెట్టిన à°ª‌దార్థాల‌ను నిర‌భ్యంత‌రంగా తిన‌à°µ‌చ్చు&period; అందులో ఎలాంటి సందేహాల‌కు అవ‌కాశం లేదు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కుక్క‌ర్‌లో ఆహారాల‌ను ఉడికించ‌డం à°µ‌ల్ల à°¸‌à°®‌యం ఆదా అవ‌à°¡‌మే కాదు&comma; ఎంతో విలువైన ఇంధ‌నాన్ని ఆదా చేయ‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే కూర‌గాయ‌ల్లో ఉండే క్రిమి సంహార‌క మందుల అవ‌శేషాలు à°¨‌శిస్తాయి&period; వాటిపై ఉండే సూక్ష్మ జీవులు కూడా à°¨‌శిస్తాయి&period; దీంతో కుక్క‌ర్‌లో ఉడ‌క‌బెట్ట‌à°¬‌à°¡à°¿à°¨ ఆహారం ఆరోగ్యంగా మారుతుంది&period; క‌నుక ప్రెష‌ర్ కుక్క‌ర్‌à°²‌లో వండే ఆహారం ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైందే అని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; దాంతో à°®‌à°¨ ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం à°ª‌à°¡‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;