భార‌తీయుల్లో 64 శాతం మంది అస‌లు వ్యాయామ‌మే చేయ‌డం లేద‌ట‌..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">నిత్యం వ్యాయామం చేద్దామ‌ని అనుకుంటున్నా&period;&period; అందుకు టైం à°¸‌రిపోక వ్యాయామం చేయ‌డం లేదా&period;&period;&quest; అయితే చింతించ‌కండి&period; అంటే మా ఉద్దేశం&period;&period; వ్యాయామం చేయ‌కండి&period;&period; అని కాదు&period; కాక‌పోతే టైం à°¸‌రిపోక వ్యాయామం చేయ‌నివారిలో మీరుంటే బాధ à°ª‌à°¡‌కండ‌నే మేం చెబుతోంది&period; ఎందుకంటే&period;&period; దేశంలో 64 శాతం మంది అస‌లు వ్యాయామ‌మే చేయ‌డం లేద‌ట‌&period; ఇక వారిలోనూ టైం à°¸‌రిపోక వ్యాయామం చేయ‌నివారే ఎక్కువ‌గా ఉన్నార‌ట‌&period; ఓ మార్కెట్ ఇంటెలిజెన్స్‌ సంస్థ చేప‌ట్టిన తాజా అధ్య‌à°¯‌నంలో ఈ విష‌యం వెల్ల‌డైంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మింటెల్ అనే ఓ మార్కెట్ ఇంటెలిజెన్స్ ఏజెన్సీ దేశంలోని à°ª‌లు ప్రాంతాల్లో ఉన్న 18 సంవ‌త్స‌రాల‌కు పైబ‌à°¡à°¿à°¨ 3వేల మందిని అధ్య‌à°¯‌నం చేసింది&period; ఆ సంస్థ వారి వ్యాయామ వివ‌రాల‌ను అడిగి తెలుసుకుంది&period; దీంతో ఆ అధ్య‌à°¯‌నంలో ఆస‌క్తిక‌à°° విష‌యాలు తెలిశాయి&period; అస‌లు దేశంలో 64 శాతం మంది వ్యాయామ‌మే చేయ‌డం లేద‌ట‌&period; ఇక వారిలో 31 శాతం మంది à°¤‌à°®‌కు à°¸‌à°®‌యం దొర‌క‌నందువ‌ల్లే నిత్యం వ్యాయామం చేయ‌డం కుద‌à°°‌డం లేద‌ని చెప్పార‌ట‌&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-73750 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;02&sol;exercise-2&period;jpg" alt&equals;"64 percent of indians not doing exercise " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక మొత్తం 3వేల మందిలో 46 శాతం మంది ఆరోగ్య‌క‌à°°‌మైన జీవన విధానాన్ని గ‌డుపుతున్నార‌ని వెల్ల‌డైంది&period; కాగా వ్యాయామం చేసే 36 శాతం మందిలో 26 శాతం మంది నిత్యం వాకింగ్ లాంటి తేలిక‌పాటి వ్యాయామాలు చేస్తున్నార‌ట‌&period; వారు జిమ్‌కు&comma; యోగా క్లాసుల‌కు వెళ్తే à°¡‌బ్బులు అధికంగా చెల్లించాలని భావిస్తున్నందునే అలా తేలిక‌పాటి వ్యాయామాలు చేస్తున్నార‌ట‌&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే మిగిలిన 10 శాతం మంది మాత్ర‌మే యోగా&comma; జిమ్‌à°²‌కు à°¡‌బ్బులు ఖ‌ర్చు పెట్టి à°®‌రీ వెళ్తున్నార‌ని వెల్ల‌డైంది&period; అంటే&period;&period; కేవ‌లం సంప‌న్న à°µ‌ర్గాల‌కు చెందిన వారే à°¡‌బ్బులు వెచ్చించి యోగా&comma; జిమ్&comma; కార్డియో క్లాసుల‌కు వెళ్తున్న‌ట్లు తెలుస్తోంది&period; అయితే&period;&period; నిత్యం టైం దొర‌క‌డం లేద‌ని అనుకునే వారు ఆ మాట‌ను à°ª‌క్క‌à°¨ పెట్టి క‌చ్చితంగా ఎంతో కొంత సమ‌యం శారీర‌క శ్ర‌à°® చేయాల్సిందేన‌ని&comma; లేదంటే అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంద‌ని వైద్యులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు&period;&period;&excl;<&sol;p>&NewLine;