Meals : చాలా మంది టైం లేక హడావిడిగా భోజనం చేస్తూ ఉంటారు. భోజనం చేసేటప్పుడు కచ్చితంగా కొన్ని నియమాలని పాటించాలి. లేకపోతే అనవసరంగా చిక్కుల్లో పడతారు.…
Meals : అధిక బరువు సమస్యతో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. నిజానికి బరువు ఎక్కువగా ఉంటే అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కలుగుతూ ఉంటాయి. అందుకని వీలైనంత వరకు…
ఉదయం టిఫిన్, రెండు పూటల భోజనం ఇది మన సాధారణ దినచర్యలో భాగం. పప్పు, ఆవకాయో, బెండకాయ ప్రైతోనో, లేకపోతే చికెన్, మటన్ లతోనో పుష్టుగా భోజనం…
Meals : ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన శ‌రీరం కోసం మ‌నం అనేక నియ‌మాల‌ను పాటించాల్సి ఉంటుంది. ఈ నియ‌మాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల మన శరీర ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది. అనారోగ్య సమస్యలు…
Cucumber : కీర‌దోస‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. కీర‌దోస‌లో ఫైబ‌ర్ అధికంగా ఉంటుంది. క‌నుక ఇది జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గిస్తుంది.…
Meals : అన్నం ప‌ర‌బ్ర‌హ్మ స్వ‌రూపం అని పెద్ద‌లు అంటారు. ఎందుకంటే మ‌నిషి క‌ష్ట‌ప‌డేది, జీవించేది ఆ నాలుగు మెతుకుల కొర‌కే. ఎంత క‌ష్ట‌ప‌డినా కూడా మ‌నం…
Meals : మన శ‌రీరానికి ఆహారం ఎంతో అవ‌స‌రం. మ‌న‌కు శ‌క్తిని ఇచ్చేది మ‌నం తీసుకునే ఆహార‌మే. మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే భోజ‌నానికి సంబంధించిన కొన్ని నియ‌మాల‌ను…
Meals : మ‌న‌లో చాలా మంది జీర్ణ‌సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు కూడా ఉన్నారు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. భోజనం చేసిన…
Meals : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌తం అవుతున్నారు. అధిక బరువు, డ‌యాబెటిస్‌తోపాటు గుండె జ‌బ్బులు కూడా వ‌స్తున్నాయి. అయితే మ‌నం…
Meals : ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా భార‌తీయుల ఆహారానికి ఎంత‌టి డిమాండ్ ఉందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. భార‌త దేశంలో భిన్న రాష్ట్రాల్లో భిన్న రకాల భోజ‌నాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.…