Surya Namaskar : సూర్య నమస్కారాల వెనకున్న రహస్యం ఏంటి.. సైన్స్ ఏం చెబుతోంది..?
Surya Namaskar : ఉదయాన్నే ప్రసరించే సూర్య కిరణాల్లో ఔషధ గుణాలుంటాయి. ఉదయాన్నే శరీరం, మనసు తాజాగా ఉంటాయి. ఈ సమయంలో సూర్యుడి కిరణాలు శరీరం పడితే ...
Read more