<p style="text-align: justify;">Nalla Thumma Chettu : à°ªà±à°°à°¸à±à°¤à±à°¤ తరà±à°£à°à°²à± మన à°à°¹à°¾à°°à°ªà± ఠలవాà°à±à°²à°²à±, à°à±à°µà°¨ విధానà°à°²à± à°à°¾à°²à°¾ మారà±à°ªà±à°²à± à°µà°à±à°à°¾à°¯à°¿. à°¦à±à°¨à°¿ à°à°¾à°°à°£à°à°à°¾ మనఠఠనà±à° ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à°¤à± బాధపడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°. మనలౠà°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿à°¨à°¿ à°µà±à°§à°¿à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨ ఠనారà±à°à±à°¯ సమసà±à°¯à°²à°²à± à°¸à°à°¤à°¾à°¨ à°²à±à°®à°¿ సమసà±à°¯ à°à°à°à°¿. ఠసమసà±à°¯à°¤à± బాధపడౠవారి à°¸à°à°à±à°¯ à°°à±à°à±à°°à±à°à±à°à± à°à°à±à°à±à°µà°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¸à°à°¤à°¾à°¨ à°²à±à°®à°¿ à° à°¨à°à°¾à°¨à± మనà°à± à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ à°¸à±à°¤à±à°°à± లౠà°à±à°°à±à°¤à±à°à± వసà±à°¤à°¾à°°à±. à°à°¾à°¨à± మఠవారిలౠà°à±à°¡à°¾ à°¸à°à°¤à°¾à°¨ à°²à±à°®à°¿ సమసà±à°¯à°²à± వసà±à°¤à°¾à°¯à°¿. మఠవారిలౠవà±à°°à±à°¯ à°à°£à°¾à°² à°¸à°à°à±à°¯ à°¤à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°à°¡à°¡à°, నరాల బలహà±à°¨à°¤, à°¶à±à°à±à°° à°¸à±à°à°²à°¨à° à°µà°à°à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ à°¸à°à°¤à°¾à°¨ à°²à±à°®à°¿à°à°¿ à°à°¾à°°à°£à°¾à°²à±à°à°¾ à°à±à°ªà±à°ªà°µà°à±à°à±. మానసిఠà°à°¤à±à°¤à°¿à°¡à°¿, à°§à±à°®à°ªà°¾à°¨à°, మదà±à°¯ పానà°, à°à°¹à°¾à°°à°ªà± ఠలవాà°à±à°² à°à°¾à°°à°£à°à°à°¾ మఠవారిలౠà°à±à°¡à°¾ à°¸à°à°¤à°¾à°¨ à°²à±à°®à°¿ సమసà±à°¯à°²à± వసà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿.</p>
<figure id="attachment_13610" aria-describedby="caption-attachment-13610" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-13610 size-full" title="Nalla Thumma Chettu : నలà±à°² à°¤à±à°®à±à°® à°à±à°à±à°à± à°¸à°à°à±à°µà°¨à°¿.. à°®à±à°à±à°¯à°à°à°¾ à°ªà±à°°à±à°·à±à°²à°à±..!" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2022/05/nalla-thumma-chettu.jpg" alt="Nalla Thumma Chettu amazing health benefits " width="1200" height="706" /><figcaption id="caption-attachment-13610" class="wp-caption-text">Nalla Thumma Chettu</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">మఠవారిలౠà°à°²à°¿à°à± à°¸à°à°¤à°¾à°¨ à°²à±à°®à°¿ సమసà±à°¯à°²à°à± à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦à°à°²à± à°à°à±à°à°à°¿ పరిషà±à°à°¾à°°à° à°à°à°¦à°¿. à°ªà±à°°à±à°µ à°à°¾à°²à°à°²à± à°°à±à°¤à±à°²à± à°µà±à°¯à°µà°¸à°¾à°¯ పరిà°à°°à°¾à°² తయారà±à°²à± à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à± నలà±à°² à°¤à±à°®à±à°® à°à±à°à±à°à± à°¸à°à°¤à°¾à°¨ à°²à±à°®à°¿ సమసà±à°¯à°²à°à± దివà±à°¯ à°à°·à°§à°à°à°¾ పని à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. నలà±à°² à°¤à±à°®à±à°® à°à±à°à±à°à±à°²à± à°ªà±à°°à°¤à°¿ à°à°¾à°à° à°à°¨à±à°¨à± à°à°·à°§ à°à±à°£à°¾à°²à°¨à± à°à°²à°¿à°à°¿ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°°à±à°¤à±à°²à± à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ à° à°à±à°à±à°à± à°à°¾à°à°¡à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°°à°à°°à°à°¾à°² à°µà±à°¯à°µà°¸à°¾à°¯ పనిమà±à°à±à°² తయారà±à°²à± à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°à°à±à°µà°¾à°°à±. à°®à±à°à°²à± à° à°à±à°à±à°à± à°à°à±à°²à°¨à± à°à°à°¤à± à°à°·à±à°à°à°à°¾ తిà°à°à°¾à°¯à°¿. à° à°à±à°à±à°à± à°à°¾à°¯à°²à°¨à± à°à±à°¦à±à°²à±, à°à°µà±à°²à°à± à°®à±à°¤à°à°¾ à°µà±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. మఠవారిలౠవà°à±à°à± à°¸à°à°¤à°¾à°¨ à°²à±à°®à°¿ సమసà±à°¯à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± à° à°à±à°à±à°à± à°à°à°¤à± à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>
<p style="text-align: justify;">à°¤à±à°®à±à°® à°à°¿à°à±à°°à±à°¨à± à°ªà±à°¡à°¿à°à°¾ à°à±à°¸à°¿ à°¨à±à°¯à±à°¯à°¿à°²à± à°µà±à°¯à°¿à°à°à°¿ à°¶à°°à±à°° బలానà±à°¨à°¿ à°¬à°à±à°à°¿ à°à±à°¦à±à°¦à°¿ à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ తినడఠవలà±à°² మఠవారిలౠవà±à°°à±à°¯ à°à°£à°¾à°²à± à°µà±à°¦à±à°¦à°¿ à°à±à°à°¦à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à±à°à°¡à± à°à°°à±à°à±à°¯à° à°à±à°¡à°¾ à°®à±à°°à±à°à±à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿. నలà±à°² à°¤à±à°®à±à°® à°à°¾à°¯à°² రసానà±à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à°¿ మినà±à°®à±à°²à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°à°·à°§à°à°à°¾ తయారౠà°à±à°¸à°¿ తిà°à°à± పాలనౠతాà°à°¡à° వలà±à°² నరాల బలహà±à°¨à°¤, à°µà±à°°à±à°¯ నషà±à°à°, à°¶à±à°à±à°° à°¸à±à°à°²à°¨à° à°µà°à°à°¿ సమసà±à°¯à°²à± à°¤à°à±à°à°¿ ఠమితà°à°à°¾ à°µà±à°°à±à°¯ à°à°£à°¾à°² à°¸à°à°à±à°¯ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ à°à°¯à±à°°à±à°µà±à°¦ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à° à°à°¤à± à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°¤à±à°®à±à°® à°à±à°à±à°à± à°¬à±à°°à°¡à±, à°²à±à°¤ à°à°¾à°¯à°²à±, à°à°à±à°²à±, à°ªà±à°µà±à°µà±à°²à°¨à± à°¨à±à°¡à°²à± à°à°à°¡à°¬à±à°à±à°à°¿ à°à±à°°à±à°£à°à°à°¾ à°à±à°¸à°¿ సమపాళà±à°²à°²à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à° à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ à°ªà±à°°à°¤à°¿à°°à±à°à± పావౠà°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à±à°ªà±à°ªà±à°¨ à°¤à±à°¨à±à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à° వలà±à°² బలà°à°à°¾ తయారవà±à°¤à°¾à°°à±. à°¶à°°à±à°°à°à°²à± à°°à±à° నిరà±à°§à° à°¶à°à±à°¤à°¿ à°à±à°¡à°¾ à°ªà±à°°à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°¾à°³à±à°² à°ªà°à±à°³à±à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à± à°¶à°à±à°¤à°¿ à°¤à±à°®à±à°® à°¬à°à°à°à± à°à°à°¦à°¿. à°¤à±à°®à±à°® à°¬à°à°à°¨à± à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°®à±à°¤à±à°¤à°à°¾ à°¨à±à°°à°¿ రాతà±à°°à°¿ à°ªà±à° à°à°¾à°³à±à°² à°ªà°à±à°³à±à°²à°à± à°²à±à°ªà°¨à°à°à°¾ రాసà±à°¤à± à°à°à°¡à°¡à° వలà±à°² à°à±à°°à°®à±à°¨à°¾ à°à°¾à°³à±à°² à°ªà°à±à°³à±à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¤à±à°®à±à°® à°à°à±à°²à°¨à± à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°¨à±à°°à°¿ à°à°°à±à°®à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాయడఠవలà±à°² à° à°§à°¿à° à°à±à°®à° సమసà±à°¯ à°¨à±à°à°¡à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¤à±à°®à±à°® à°à±à°à±à°à± à°¬à±à°°à°¡à±à°¤à± à°à°·à°¾à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ తాà°à°¡à° వలà±à°² à°¨à±à°°à°¸à° à°¤à°à±à°à°¿ బలానà±à°¨à°¿ à°ªà±à°à°à±à°à±à°à°à°¾à°°à±. à° à°à°·à°¾à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°¨à±à°à±à°²à± à°µà±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°ªà±à°à±à°à°¿à°²à°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² à°à°¿à°à±à°³à±à°² వాపà±, à°à°¿à°à±à°³à±à°² à°¨à±à°à°¡à°¿ à°°à°à±à°¤à° à°à°¾à°°à°¡à°à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°¨à±à°à°¿ à°ªà±à°¤, à°¨à±à°à°¿à°²à± à°à°à°¡à± à°ªà±à°à°¡à±à°²à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°¦à°à°¤à°¾à°² సమసà±à°¯à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°¤à±à°®à±à°® à°à±à°à±à°à± à°ªà±à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°à±à°à°¡à± à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°°à±à°à±à°ªà°°à°à°¡à°à°²à± à°à°ªà°¯à±à°à°ªà°¡à°¤à°¾à°¯à°¨à°¿ నిపà±à°£à±à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±.</p>