Admin

Admin

హైపో, హైపర్‌ థైరాయిడిజంకు మధ్య తేడాలు.. కన్‌ఫ్యూజ్‌ అవకండి..!

థైరాయిడ్‌లో రెండు రకాలు ఉంటాయని అందరికీ తెలిసిందే. కానీ కొందరు రెండు థైరాయిడ్‌ సమస్యలకు మధ్య తేడాలతో కన్‌ఫ్యూజ్‌ అవుతుంటారు. దానికి ఉండే లక్షణాలు దీనికి చెబుతుంటారు....

దీన్ని రోజూ తీసుకోండి.. శ‌క్తి బాగా ల‌భించి ఎంత ప‌నైనా చేస్తారు..!

సజ్జలు మిల్లెట్స్‌ జాబితాకు చెందుతాయి. వీటినే చిరు ధాన్యాలు, సిరి ధాన్యాలు అని పిలుస్తారు. ఎలా పిలిచినా సరే ఇవి మనకు అనేక పోషకాలను అందివ్వడంతోపాటు శక్తిని...

రక్తదానం ఎవరు చేయవచ్చు ? ఎవరు చేయకూడదు ? ఇతర ముఖ్యమైన నియమాలు..!

రక్తదానాన్ని మహాదానం అని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే మనం ఇచ్చే రక్తం ఇంకొకర్ని ప్రాణాపాయ స్థితి నుంచి రక్షిస్తుంది. కనుక ఎవరైనా సరే రక్తదానం చేస్తే ఇంకొకరి ప్రాణాలను...

పొట్ట దగ్గరి కొవ్వు, అధిక బరువును తగ్గించే 6 రకాల ‘టీ’లు..!

అధిక బరువు అనేది ప్రస్తుతం అనేక మందికి సమస్యగా మారింది. కొందరికి పొట్ట దగ్గర కొవ్వు కూడా అధికంగా ఉంటోంది. దీంతో వాటిని తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది...

రోజుకు ఎన్ని అర‌టి పండ్ల‌ను తిన‌వ‌చ్చో తెలుసా ?

మ‌న‌కు అత్యంత చ‌వ‌క ధ‌ర‌ల‌కు అందుబాటులో ఉండే పండ్ల‌లో అర‌టి పండ్లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి చ‌క్క‌గా పండాలే గానీ ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని నిత్యం...

విప‌రీత‌మైన చెమ‌ట స‌మ‌స్య ఉందా..? ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!

చెమ‌ట అనేది సాధార‌ణంగా ప్ర‌తి ఒక్క‌రికీ వ‌స్తూనే ఉంటుంది. వేడి ప్ర‌దేశాల్లో ఉన్న‌ప్పుడు, వేస‌వి కాలంలో, శ‌రీరంలో వేడిని పెంచే ప‌దార్థాల‌ను తిన్న‌ప్పుడు.. ఇలా అనేక సంద‌ర్భాల్లో...

థైరాయిడ్ ఉన్న వారు కాలిఫ్ల‌వ‌ర్‌, క్యాబేజీ తినకూడ‌దా ? నిజ‌మెంత ?

థైరాయిడ్‌లో రెండు ర‌కాలు ఉంటాయ‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఒక‌టి హైపో థైరాయిడిజం. రెండోది హైప‌ర్ థైరాయిడిజం. రెండింటిలో ఏది వ‌చ్చినా జీవితాంతం థైరాయిడ్ ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడాల్సి ఉంటుంది....

ఎముక‌ల దృఢ‌త్వానికి విట‌మిన్ కె అవ‌స‌రం అని మీకు తెలుసా..? ఈ విట‌మిన్ ఉండే ఆహారాలివే..!

మ‌న శ‌రీరంలో ఎముక‌లు దృఢంగా ఉండాలంటే కాల్షియం, విట‌మిన్ డి వంటి పోష‌కాలు ఉండే ఆహారాల‌ను నిత్యం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంద‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అయితే ఎముక‌ల దృఢ‌త్వానికి...

బ‌రువు పెరిగేందుకు ఏం చేయాలి ? ఏం ఆహారం తీసుకోవాలి ?

అధిక బ‌రువు అనేది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి స‌మ‌స్య‌గా మారింది. బ‌రువు ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌వారు దాన్ని త‌గ్గించుకునేందుకు య‌త్నిస్తున్నారు. అయితే బ‌రువు త‌క్కువ‌గా ఉన్న‌వారు బ‌రువు పెరిగేందుకు...

బ‌రువును త‌గ్గిస్తూ.. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచే.. పుదీనా అల్లం టీ..!

పుదీనా.. అల్లం.. మ‌న ఇండ్లలో ఉండే ప‌దార్థాలే. కానీ వీటిని త‌క్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు. నిజానికి వీటికి ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాముఖ్య‌త ఉంది. పుదీనా మ‌న శ‌రీర రోగ...

Page 935 of 957 1 934 935 936 957

POPULAR POSTS