Cumin Water Benefits : మ‌నం వంట‌ల్లో వాడే దినుసుల్లో జీల‌క‌ర్ర కూడా ఒక‌టి. దాదాపు మ‌నం చేసే ప్ర‌తి వంట‌లోనూ జీల‌క‌ర్రను వాడుతూ ఉంటాము. జీల‌క‌ర్ర…
Cardamom Tea Benefits : యాల‌కుల‌ను భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్నారు. ఇది సుగంధ ద్ర‌వ్యంగానే కాక ఆరోగ్య ప్ర‌దాయిని కూడా ప‌నిచేస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో…
Bay Leaves Tea Benefits : మ‌న వంట‌గ‌దిలో ఉండే మ‌సాలా దినుసుల్లో బిర్యానీ ఆకు కూడా ఒక‌టి. దీనిని ఎంతో కాలంగా మ‌నం మ‌సాలా దినుసుగా…
Anjeer Water Benefits : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో అంజీర్ కూడా ఒక‌టి. వీటిని వివిధ ర‌కాల తీపి వంట‌కాల్లో వాడ‌డంతో పాటు…
Curry Leaves Water : క‌రివేపాకు.. ఇది మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. వంట‌ల్లో దీనిని విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము. అస‌లు క‌రివేపాకు వేయ‌కుండా మ‌నం వంట‌ల‌ను త‌యారు చేయ‌మనే…
Foods For Long Hair : మ‌న జుట్టు ఆరోగ్యం, అందం మ‌నం తీసుకునే ఆహారంపై కూడా ఆధార‌ప‌డి ఉంటుంద‌ని మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలియ‌దు. జుట్టు…
Muscle Gain Foods : అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారితో పాటు మ‌న‌లో చాలా మంది బ‌రువు త‌క్కువ‌గా ఉన్నామ‌ని కూడా బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఉండాల్సిన…
Wake Up Early : మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం కారణంగా అలాగే ఉద్యోగ‌రీత్యా మ‌న‌లో చాలా మంది ఆల‌స్యంగా నిద్రిస్తున్నారు. దీంతో వారు ఆల‌స్యంగా మేల్కొంటున్నారు.…
Upma : మ‌నం ఉద‌యం పూట అల్పాహారంగా తీసుకునే వాటిల్లో ఉప్మా కూడా ఒక‌టి. ఉప్మా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు.…
Junk Food : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పుఅల‌వాట్ల కారణంగా వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ జంక్ ఫుడ్ ను తీసుకుంటున్నారు. జంక్…