హెల్త్ టిప్స్

Muscle Gain Foods : అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారితో పాటు మ‌న‌లో చాలా మంది బ‌రువు త‌క్కువ‌గా ఉన్నామ‌ని కూడా బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఉండాల్సిన...

Wake Up Early : మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం కార‌ణంగా అలాగే ఉద్యోగ‌రీత్యా మ‌న‌లో చాలా మంది ఆల‌స్యంగా నిద్రిస్తున్నారు. దీంతో వారు ఆల‌స్యంగా మేల్కొంటున్నారు....

Upma : మ‌నం ఉద‌యం పూట అల్పాహారంగా తీసుకునే వాటిల్లో ఉప్మా కూడా ఒక‌టి. ఉప్మా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు....

Junk Food : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మారిన మ‌న జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పుఅల‌వాట్ల కారణంగా వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ జంక్ ఫుడ్ ను తీసుకుంటున్నారు. జంక్...

20 Health Principles For Longer Life : ఆరోగ్యంగా ఉండ‌డం కోసం ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక ఆరోగ్య సూత్రాల‌ను పాటిస్తున్నారు. రోజూ చాలా...

Rose Water Health Benefits : చ‌ర్మ సంర‌క్ష‌ణ‌లో భాగంగా ఎంతో కాలంగా మ‌నం రోజ్ వాట‌ర్ ను ఉప‌యోగిస్తున్నాము. రోజ్ వాట‌ర్ ను వాడ‌డం వ‌ల్ల...

Charcoal Corn Side Effects : మ‌నం మొక్క‌జొన్న కంకుల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మొక్క‌జొన్న కంకుల్లో ఎన్నో పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాలు దాగి ఉన్నాయి....

Walking For Weight Loss : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. అధిక బ‌రువు వ్ల‌ల అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు...

Sprouts Benefits : మారిన మ‌న ఆహారపు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు మ‌న‌ల్ని చుట్టు ముడుతున్నాయి. దీంతో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారి నుండి బ‌య‌ట‌ప‌డ‌డానికి...

Seeds For Hair : జుట్టు అందంగా, ఒత్తుగా, నల్ల‌గా ఉండాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. అలాగే అంద‌మైన జుట్టు కోసం అనేక ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తూ...