ఆరోగ్యం

మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న పండ్ల‌లో ద్రాక్ష పండ్లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి ఎరుపు, న‌లుపు, ఆకుప‌చ్చ రంగుల్లో మ‌న‌కు ల‌భిస్తున్నాయి. వీటిలో భిన్న ర‌కాల పోష‌క ప‌దార్థాలు...

క‌ల‌బంద మొక్క‌ల‌ను మన ఇంటి పెర‌ట్లో క‌చ్చితంగా పెంచుకోవాలి. స్థ‌లం లేక‌పోతే కుండీల్లో అయినా పెంచాలి. క‌ల‌బంద మొక్క ఔష‌ధ గుణాల‌కు గ‌ని వంటిది. దీని వ‌ల్ల...

ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అనేక దేశాల్లో కోవిడ్ మూడో వేవ్ ప్రారంభ‌మైంది. అనేక దేశాల్లో క‌రోనా డెల్టా వేరియెంట్ ఎక్కువ‌గా వ్యాప్తి చెందుతోంది. మన దేశంలో కొన్ని రాష్ట్రాల్లో...

సోయా చంక్స్‌.. వీటినే మీల్ మేక‌ర్ అని కూడా పిలుస్తారు. సోయా పిండి నుంచి వీటిని త‌యారు చేస్తారు. వీటిని నాన్‌వెజ్ వంట‌ల్లా వండుతారు. ఇవి భ‌లే...

పసుపు పాలు ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో ఎంతో ప్రసిద్ధి చెందాయి. అవి అత్యంత శక్తివంతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. పసుపు అనేది యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేటరీ ఏజెంట్ గా పనిచేస్తుంది....

మ‌న శ‌రీరంపై అనేక భాగాల్లో వెంట్రుక‌లు పెరుగుతుంటాయి. అయితే మ‌హిళ‌ల‌కు కొంద‌రికి ముఖంపై కూడా వెంట్రుక‌లు వ‌స్తుంటాయి. దీంతో తీవ్ర అసౌక‌ర్యంగా అనిపిస్తుంది. అయితే కింద తెలిపిన...

బార్లీ గింజలు మనకు అందుబాటులో ఉన్న అత్యుత్తమ ఆహారాల్లో ఒకటి. వీటిని నేరుగా వండుకుని తినడం కంటే వీటిని నీళ్లలో వేసి మరిగించి ఆ నీటిని చాలా...

క‌ళ్ల కింద కొంద‌రికి అప్పుడ‌ప్పుడు వాపులు వ‌స్తుంటాయి. దీంతో ఇబ్బందిక‌రంగా ఉంటుంది. నీరు ఎక్కువ‌గా చేర‌డం, డీహైడ్రేష‌న్‌, అలర్జీలు.. వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల క‌ళ్ల కింద వాపులు...

ఆక‌లి అవుతుందంటే మ‌న శ‌రీరానికి ఆహారం కావాల‌ని అర్థం. ఆహారం తీసుకుంటే శ‌రీరానికి శ‌క్తి ల‌భిస్తుంది. ఆక‌లి అవుతున్నా అలాగే ఉంటే త‌ల‌నొప్పి, విసుగు, ఏకాగ్ర‌త లోపించ‌డం...

దాదాపుగా చాలా మంది ఇండ్ల‌లో బొప్పాయి చెట్లు ఉంటాయి. ఇవి త‌క్కువ ఎత్తు ఉన్న‌ప్ప‌టి నుంచే కాయ‌లు కాస్తాయి. అయితే ప్ర‌తి ఇంట్లోనూ బొప్పాయి చెట్టు క‌చ్చితంగా...