చాలా మంది ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్ చేశాక కాఫీ లేదా టీలను తాగుతుంటారు. కానీ వాటికి బదులుగా సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతో చేసిన హెర్బల్ టీలను తాగితే మంచిది. దీంతో…
భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత కొంద‌రు సోంపు గింజ‌ల‌ను తింటుంటారు. దీంతో నోరు వాస‌న రాకుండా తాజాగా ఉంటుంది. అలాగే తిన్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణ‌మ‌వుతుంది. అయితే సోంపు…
దాల్చిన చెక్క‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయ‌న్న సంగతి తెలిసిందే. దాల్చిన‌చెక్క మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది. దాల్చిన చెక్క‌ను స‌హజంగానే ప‌లు ర‌కాల వంట‌కాల్లో…
కరోనా వైరస్‌ పీడ విరగడ అయ్యే వరకు మనం జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే. ముఖ్యంగా శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలి. దీంతో ఇన్‌ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉంటాయి. సాధారణంగా…
కరోనా సెకండ్ వేవ్ భీభ‌త్సం సృష్టిస్తోంది. ప్ర‌స్తుతం దేశంలో రోజువారీగా న‌మోద‌వుతున్న కేసుల సంఖ్య త‌క్కువగానే ఉన్న‌ప్ప‌టికీ మొత్తంగా చూస్తే కోవిడ్ ప్ర‌భావం ఎక్కువ‌గానే ఉంది. ఈ…
అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోవ‌డం అన్న‌ది ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి స‌మ‌స్య‌గా మారింది. అందుకు గాను చాలా మంది అనేక ర‌కాల క్రాష్ డైట్‌ల‌ను పాటిస్తున్నారు. అయితే అధిక…
కరోనా నుంచి మ‌న‌ల్ని మనం ర‌క్షించుకోవాలంటే శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవ‌డం ఆవ‌శ్య‌కం అయింది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఇత‌ర పోష‌కాలు ఉండే ఆహారాన్ని రోజూ తీసుకోవ‌డం…
కోవిడ్ 19 శ్వాస కోశ వ్య‌వ‌స్థ‌కు సంబంధించిన వ్యాధి అని అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డితే ఊపిరితిత్తులు, గొంతు, ముక్కుల‌లో ఇన్‌ఫెక్ష‌న్ ఉంటుంది. అందువ‌ల్ల…
ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం మ‌న శ‌రీరం పంచ భూతాల‌తో ఏర్ప‌డుతుంది. అగ్ని, భూమి, నీళ్లు, గాలి, ఆకాశం. ఈ క్ర‌మంలోనే అగ్నిని జ‌ఠ‌రాగ్ని అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది…
భార‌తీయులంద‌రి ఇళ్ల‌లోనూ ధ‌నియాలు వంట ఇంటి సామ‌గ్రిలో ఉంటాయి. వీటిని రోజూ వంటల్లో వేస్తుంటారు. ధ‌నియాల పొడిని చాలా మంది వాడుతుంటారు. దీని వల్ల వంట‌లకు చ‌క్క‌ని…