Salt : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాప కింద నీరులా విస్త‌రిస్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో థైరాయిడ్ కూడా ఒక‌టి. షుగ‌ర్, బీపీ వంటి వాటితోపాటు థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే…
Dark Circles : ఎన్నో ర‌కాల సౌంద‌ర్య సాధ‌నాల‌ను వాడిన‌ప్ప‌టికీ మ‌న క‌ళ్ల కింద ఉండే నల్లని వ‌ల‌యాల‌ను తొల‌గించకోలేక‌పోతుంటాం. క‌ళ్ల కింద నల్లని వ‌ల‌యాలు రావ‌డానికి…
Mushrooms : మ‌న‌కు వ‌ర్షాకాలంలో ఎక్కువ‌గా ల‌భించే వాటిల్లో పుట్ట‌గొడుగులు కూడా ఒక‌టి. పూర్వ‌కాలంలో పుట్ట‌గొడుగులు కేవ‌లం వ‌ర్షాకాలంలో మాత్ర‌మే ల‌భించేవి. కానీ వ్య‌వ‌సాయంలో వ‌చ్చిన సాంకేతిక…
Chicken : ఆదివారం వ‌చ్చిందంటే చాలు మాంసాహార ప్రియులు ఎక్కువ‌గా చికెన్ ను తెచ్చుకుని వండుకుని తింటూ ఉంటారు. చికెన్ తో వివిధ ర‌కాల వంట‌ల‌ను త‌యారు…
Punugulu : మ‌నం ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా ఇడ్లీల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మిన‌ప ప‌ప్పును ఉప‌యోగించి చేసే ఈ ఇడ్లీల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న…
Egg Masala Curry : కోడిగుడ్లు.. మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌న్నింటినీ అందించే ఆహారాల్లో ఇవి ఒక‌టి. కోడిగుడ్ల‌ను ఆహారంగా భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి…
Kothimeera Pachadi : మ‌నం వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసిన త‌రువాత వాటి మీద చివ‌ర్లో కొత్తిమీర‌ను చ‌ల్లుతూ ఉంటాం. కొత్తిమీర‌ను మ‌నం త‌ర‌చూ వంట‌ల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తూ…
Mutton Curry : మ‌న‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తినే మాంసాహార ఉత్పత్తుల్లో మ‌ట‌న్ కూడా ఒక‌టి. మ‌ట‌న్ ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న…
Sweet Ragi Java : మ‌నం చిరు ధాన్యాల‌యిన రాగుల‌ను కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. రాగుల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక…
Dry Coconut : మ‌నం చేసే వంట‌లు చిక్క‌గా ఉండ‌డానికి అలాగే తీపి ప‌దార్థాల త‌యారీలో ఉప‌యోగించే వాటిల్లో ఎండుకొబ్బ‌రి కూడా ఒక‌టి. ఎండుకొబ్బ‌రిని మ‌నం త‌ర‌చూ…