Ulcer : చాలా మంది అల్సర్ల తో సతమతమవుతూ ఉంటారు. మీరు కూడా అల్సర్ తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే, కచ్చితంగా ఈ విషయాలను తెలుసుకోవాలి. అల్సర్ కనుక…
మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉండే అనేక ర‌కాల పండ్ల‌లో బొప్పాయి పండ్లు ఒక‌టి. ఇవి మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా ల‌భిస్తాయి. అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ ఇవి మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉంటాయి.…
బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంద‌నే విష‌యం మ‌నంద‌రికి తెలిసిందే. మనకి విరివిగా దొరికే బొప్పాయిలో చాలా పోష‌కాలు ఉంటాయి. విటమిన్-ఎ, బి, సి, ఇ, కెలతోపాటు…
Pears : ఈ పండు మనకి వర్షాకాలంలో అధికంగా లభిస్తుంది. ప్రజలు ఈ పండును తినడానికి పెద్దగా ఆసక్తి చూపించ‌రు. కానీ దీనిలో ఉండే పోషక విలువలు…
Musk Melon : కర్బూజ తీపి రుచితో ఉండే వేసవి పండు. ఈ పండులో అనేక ఇతర పోషకాలతోపాటు నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేసవి కాలం…
చూడగానే ఎర్రగా నోరూరించే దానిమ్మ పండుని చాలా మంది తినడానికి ఎంతో ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు.దానిమ్మ అనేది ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషక విలువలతో నిండిన పండు. దీని గింజలు ప్రతిరోజూ…
బొప్పాయి పండు మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా దొరుకుతుంది. అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ దీన్ని తిన‌వ‌చ్చు. దీంట్లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మైన ముఖ్య పోష‌కాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. విటమిన్ ఎ,…
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆరోగ్యంపై ఎక్కువగా దృష్టి సారిస్తున్నారు. పోష‌కాల‌తో కూడిన ఆహారం తీసుకుంటూ ఫిట్‌గా ఉండేందుకు ప్ర‌య‌త్నిస్తున్నారు. ఈ క్ర‌మంలో ఫ్రూట్స్‌ని కూడా ఎక్కువ…
Banana : మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉప‌యోగ‌ప‌డే పండ్ల‌లో అర‌టిపండు ఒక‌టి. ప‌లు పోష‌కాల‌తో కూడిన అర‌టిపండుని తినేందుకు చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డుతుంటారు.అరటిపండులో విటమిన్ సి, బి6…
Peaches : మార్కెట్‌కు వెళితే మ‌న‌కు తినేందుకు అనేక ర‌కాల పండ్లు ల‌భిస్తుంటాయి. వాటిల్లో ఎన్నో ర‌కాలు ఉంటాయి. కొన్ని ర‌కాల పండ్ల గురించి అయితే చాలా…