Carom Seeds : వాము గురించిన ఈ ముఖ్య‌మైన ర‌హ‌స్యం మీకు తెలుసా ? శ్వాస‌మార్గం మొత్తం శుభ్ర‌మ‌వుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Carom Seeds &colon; భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్న వంటి ఇంటి దినుసుల్లో వాము ఒక‌టి&period; వీటిని అనేక à°°‌కాల వంట‌ల్లో వేస్తుంటారు&period; వాము à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు అనేక ప్ర‌యోజనాలు క‌లుగుతాయి&period; ముఖ్యంగా జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను తగ్గించ‌డంలో వాము ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; ఒక టీస్పూన్ వాము గింజ‌à°²‌ను అర చేతిలో వేసి బాగా à°¨‌à°²‌పాలి&period; అనంతరం అందులో కాస్త ఉప్పు వేసి క‌లిపి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని తినేయాలి&period; అనంత‌రం గోరు వెచ్చ‌ని నీళ్ల‌ను ఒక గ్లాస్ మోతాదులో తాగాలి&period; ఇలా చేస్తుంటే ఎలాంటి క‌డుపు నొప్పి అయినా à°¸‌రే à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; అలాగే అజీర్ణం&comma; గ్యాస్ నుంచి కూడా ఉప‌à°¶‌మనం à°²‌భిస్తుంది&period; ఇలాంటి అద్భుత‌మైన గుణాలు వాములో ఉంటాయి&period; క‌నుక‌నే దీనికి ఆయుర్వేదంలోనూ ప్రాధాన్య‌à°¤‌ను క‌ల్పించారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;13161" aria-describedby&equals;"caption-attachment-13161" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-13161 size-full" title&equals;"Carom Seeds &colon; వాము గురించిన ఈ ముఖ్య‌మైన à°°‌à°¹‌స్యం మీకు తెలుసా &quest; శ్వాస‌మార్గం మొత్తం శుభ్ర‌à°®‌వుతుంది&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;carom-seeds-1&period;jpg" alt&equals;"amazing health benefits using Carom Seeds " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-13161" class&equals;"wp-caption-text">Carom Seeds<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక వాము గింజ‌à°² à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఒక ముఖ్య‌మైన ఉపయోగం క‌లుగుతుంది&period; అదేమిటంటే&period;&period; వాము గింజ‌à°²‌ను దంచి ఆ పొడిని ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని దాన్ని ఒక గ్లాస్ à°®‌జ్జిగ‌లో క‌లిపి రోజుకు రెండు సార్లు&period;&period; ఉద‌యం&comma; సాయంత్రం తాగాలి&period; దీని à°µ‌ల్ల ఊపిరితిత్తుల‌కు గాలి వెళ్లే మార్గం మొత్తం శుభ్ర‌à°®‌వుతుంది&period; దీంతో ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం మెరుగు à°ª‌డుతుంది&period; శ్వాస తీసుకోవ‌డంలో ఉన్న ఇబ్బందులు అన్నీ తొల‌గిపోతాయి&period; క‌నుక శ్వాస à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు వాము గింజ‌లను ఇలా వాడితే మేలు జ‌రుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇక వాముతో ఇత‌à°° ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా క‌లుగుతాయి&period; దీన్ని కాస్త వేయించి పొడి చేసి ఉప్పు క‌à°²‌పాలి&period; దాన్ని అన్నంలో మొద‌టి ముద్ద‌గా తినాలి&period; దీని à°µ‌ల్ల అజీర్తి à°¸‌à°®‌స్య బాధించ‌దు&period; గ్యాస్ కూడా ఏర్ప‌à°¡‌దు&period; అలాగే వాము&comma; జీల‌క‌ర్ర‌&comma; à°§‌నియాల‌ను à°¸‌మాన భాగాల్లో తీసుకుని కాస్త వేయించాలి&period; వాటిని వేసి క‌షాయం à°®‌రిగించాలి&period; దాన్ని 30 ఎంఎల్ మోతాదులో రోజుకు మూడు సార్లు తాగాలి&period; దీంతో జ్వ‌రం à°¤‌గ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒక టీస్పూన్ వాము గింజ‌à°² పొడిని అంతే మోతాదులో తేనెతో క‌లిపి రోజుకు రెండు సార్లు తినాలి&period; దీంతో కిడ్నీ స్టోన్స్ క‌రిగిపోతాయి&period; అలాగే గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయి&period; వాము గింజ‌à°²‌ను పొడి చేసి దాన్ని à°µ‌స్త్రంలో చుట్టి వాస‌à°¨ పీలుస్తుంటే జ‌లుబు à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; వాము&comma; బెల్లం క‌లిపి ఉసిరికాయంత సైజ్‌లో ఉండ‌à°²‌ను చేసి తినాలి&period; దీంతో ఆస్తమా à°¤‌గ్గుతుంది&period; అలాగే వాముతో క‌షాయం కాచి తాగుతుంటే క‌ఫం మొత్తం క‌రిగిపోతుంది&period; వామును బుగ్గ‌à°¨ పెట్టుకుని à°¨‌మిలితే కొండ‌నాలుక‌కు ఏర్ప‌డే వాపు à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఇలా వాము à°®‌à°¨‌కు ఎన్నో విధాలుగా ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;