Antibodies Foods : వీటిని రోజూ తీసుకోవ‌డం ఇప్పుడే మొద‌లు పెట్టండి.. ఎందుకో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Antibodies Foods &colon; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో వైర‌స్&comma; బ్యాక్టీరియాల‌ను బంధించి à°®‌నకు à°°‌క్ష‌à°£ క‌లిగించ‌డానికి ఉప‌యోగప‌డే వ్య‌వస్థ à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో ఉంది&period; యాంటీ బాడీస్ ను పీ సెల్స్ à°¤‌యారు చేస్తూ ఉంటాయి&period; వ్యాక్సిన్ తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల యాంటీ బాడీస్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవుతాయి&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలోకి వైర‌స్&comma; బ్యాక్టీరియాలు ప్ర‌వేశించినప్పుడు ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అయ్యి సిద్దంగా ఉన్న యాంటీ బాడీస్ ఇన్ఫెక్ష‌న్ క‌à°²‌గ‌కుండా&comma; అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్త‌కుండా నిరోధిస్తాయి&period; యాంటీ బాడీస్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అయితే à°°‌క్ష‌à°£ వ్య‌à°µ‌స్థ అంత à°ª‌టిష్టంగా ఉంటుంది&period; à°®‌à°¨ తీసుకునే ఆహారాల ద్వారా కూడా à°®‌నం à°¶‌రీరంలో యాంటీ బాడీస్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అయ్యేలా చేసుకోవ‌చ్చు&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో ప్రేగుల్లో మంచి బ్యాక్టీరియా ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అయ్యేలా చేయ‌డంలో ప్రోబ‌యోటిక్స్ à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఈ ప్రోబ‌యోటిక్స్ జంతు సంబంధిత ఆహారాల్లో&comma; వృక్ష సంబంధిత ఆహారాల్లోనూ ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">జంతు సంబంధిత ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అలాగే మాగిన పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఈ ప్రొబ‌యోటిక్స్ à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అందుతాయి&period; అలాగే విట‌మిన్ సి ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవాలి&period; విట‌మిన్ సి యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌డంతో పాటు తెల్ల à°°‌క్త‌క‌ణాల ఉత్తేజంగా ఉంచ‌డంలో అవి ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి చేయ‌డంలో ఈ విట‌మిన్ సి à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; యాంటీ బాడీస్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవ్వాలంటే విట‌మిన్ సి ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి&period; జామ కాయ‌లు&comma; క‌à°®‌లా పండ్లు&comma; à°¬‌త్తాయి కాయ‌లు&comma; ఉసిరి కాయ‌లను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల యాంటీ బాడీస్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవుతాయి&period; అలాగే యాంటీ బాడీస్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవ్వాలంటే విట‌మిన్ à°¡à°¿ చాలా అవ‌à°¸‌రం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;26231" aria-describedby&equals;"caption-attachment-26231" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-26231 size-full" title&equals;"Antibodies Foods &colon; వీటిని రోజూ తీసుకోవ‌డం ఇప్పుడే మొద‌లు పెట్టండి&period;&period; ఎందుకో తెలుసా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;01&sol;antibodies-foods&period;jpg" alt&equals;"Antibodies Foods take them daily for these benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-26231" class&equals;"wp-caption-text">Antibodies Foods<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">విట‌మిన్ à°¡à°¿ ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం&comma; విట‌మిన్ à°¡à°¿ క్యాప్సుల్స్ ను తీసుకోవ‌డం వంటివి చేయాలి&period; à°¶‌రీరానికి à°¤‌గినంత విట‌మిన్ à°¡à°¿ à°²‌భించ‌డం à°µ‌ల్ల యాంటీ బాడీస్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవుతాయి&period; అలాగే యాంటీ బాడీస్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అవ్వాలంటే à°®‌à°¨‌కు ఫైబ‌ర్ చాలా అవ‌à°¸‌రం&period; ఫ్యాటీ యాసిడ్లను బ్రేక్ డౌన్ చేసి à°°‌క్ష‌à°£ వ్య‌à°µ‌స్థ‌ను మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో ఫైబ‌ర్ ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; క‌నుక à°®‌నం ఎక్కువ‌గా ఫైబ‌ర్ ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి&period; అలాగే యాంటీ బాడీస్ à°¤‌యార‌వ్వాలంటే à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ప్రోటీన్స్ చాలా అవ‌à°¸‌రం అవుతాయి&period; పుచ్చ గింజ‌లు&comma; సోయాచిక్కుడు గింజ‌లు&comma; మొల‌కెత్తిన గింజలు వంటి ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి&period; ప్రోటీన్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో యాంటీ బాడీస్ ఎక్కువ‌గా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; అలాగే à°®‌నం à°¶‌రీరానికి à°¤‌గిన‌న్ని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను అందించ‌డం చాలా అవ‌à°¸‌రం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">విట‌మిన్ సి&comma; విట‌మిన్ ఇ&comma; విట‌మిన్ ఎ వంటివి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లుగా పని చేస్తాయి&period; యాంటీ బాడీస్ వైర‌స్&comma; బ్యాక్టీరియాల‌ను బంధించి à°¨‌శింప‌జేసిన à°¤‌రువాత వ్య‌ర్థాలు విడుద‌à°² అవుతాయి&period; ఈ వ్యర్థాల‌ను యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పంపిస్తాయి&period; ఇలా à°¤‌యారైన వ్య‌ర్థాలు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు à°¬‌à°¯‌ట‌కు వెళితేనే à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో à°°‌క్ష‌à°£ వ్య‌à°µ‌స్థ చురుకుగా ఉంటుంది&period; క‌నుక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి చాలా అవ‌à°¸‌రం&period; ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¸‌à°¹‌జ సిద్దంగానే à°®‌నం à°¶‌రీరంలో యాంటీ బాడీస్ ఎక్కువ‌గా ఉత్ప‌త్తి అయ్యేలా చేసుకోవ‌చ్చు&period; à°¤‌ద్వారా à°®‌నం ఇన్ఫెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉండ‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;