Calcium Tablets : కాల్షియం ట్యాబ్లెట్లను వేసుకుంటే కిడ్నీ స్టోన్లు ఏర్ప‌డుతాయా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Calcium Tablets &colon; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌య్యే పోష‌కాల్లో క్యాల్షియం కూడా ఒక‌టి&period; క్యాల్షియం à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో అవ‌à°¸‌రం&period; ఎముక‌à°²‌ను ధృడంగా ఉంచ‌డంలో&comma; దంతాల‌ను దృడంగా ఉంచ‌డంలో క్యాల్షియం అవ‌à°¸‌à°°‌à°®‌వుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో క్యాల్షియం లోపించ‌డం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు&comma; ఎముక‌లు గుళ్ల బార‌డం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తూ ఉంటాయి&period; చాలా మంది క్యాల్షియం లోపం లేకుండా చూసుకోవ‌డానికి క్యాల్షియం à°¸‌ప్లిమెంట్స్ ను వాడుతూ ఉంటారు&period; క్యాల్షియం à°¸‌ప్లిమెంట్స్ ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల క్యాల్షియం లోపం రాకుండా ఉన్న‌ప్ప‌టికి వీటిని అతిగా వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం అనేక దుష్ప్ర‌భావాల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి à°µ‌స్తుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ముఖ్యంగా క్యాల్షియం à°¸‌ప్లిమెంట్స్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌à°¡‌తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యాల్షియం à°¸‌ప్లిమెంట్స్ ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°¶‌రీరంలో ఎక్కువ‌గా ఉండే క్యాల్షియం ఇత‌à°° à°²‌à°µ‌ణాల‌తో క‌లిసి రాళ్ల లాగా ఏర్ప‌à°¡à°¿ మూత్ర‌నాళాల్లో చిక్కుకుపోయి తీవ్ర‌మైన నొప్పిని క‌లిగిస్తాయి&period; అంతేకాకుండా మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్ల కార‌ణంగా పొత్తి క‌డుపులో నొప్పి&comma; వాంతులు&comma; వికారం&comma; జ్వ‌రం వంటి à°¸‌మస్య‌లు à°¤‌లెత్తుతాయి&period; ఇటువంటి à°ª‌రిస్థితుల్లో సత్వ‌à°° చికిత్స తీసుకోవ‌డం చాలా అవ‌à°¸‌రం&period; అయితే క్యాల్షియం à°¸‌ప్లిమెంట్స్ తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మాత్ర‌మే మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌à°¡‌తాయా&period;&period; క్యాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఎటువంటి à°¨‌ష్టం క‌à°²‌గ‌దా&period;&period; అన్న సందేహం à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికి క‌లుగుతుంది&period; అయితే క్యాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డే అవ‌కాశాలు చాలా à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;44271" aria-describedby&equals;"caption-attachment-44271" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-44271 size-full" title&equals;"Calcium Tablets &colon; కాల్షియం ట్యాబ్లెట్లను వేసుకుంటే కిడ్నీ స్టోన్లు ఏర్ప‌డుతాయా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;12&sol;calcium-tablets-and-kidney-stones&period;jpg" alt&equals;"can taking Calcium Tablets cause kidney stones" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-44271" class&equals;"wp-caption-text">Calcium Tablets<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌నం తీసుకునే ఆహారంలో అధికంగా ఉండే క్యాల్షియాన్ని ప్రేగులు ఆక్స‌లైట్స్ తో బంధిస్తాయి&period; దీంతో మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డే అవ‌కాశాలు à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అదే విధంగా మూత్రిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌à°¡‌కుండాఉండాలంటే ఎక్కువ‌గా నీటిని తాగాలి&period; అలాగే బీట్ రూట్&comma; చాక్లెట్స్&comma; గింజ‌లు&comma; క్యాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆకుకూర‌à°²‌ను క్యాల్షియం à°¸‌ప్లిమెంట్స్ తో క‌లిపి తీసుకోకూడ‌దు&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల మూత్ర‌పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డే అవ‌కాశాలు చాలా à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటాయి&period; అలాగే క్యాల్షియం à°¸‌ప్లిమెంట్స్ కు à°¬‌దులుగా క్యాల్షియం ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవ‌డం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;