Cow Ghee For Fat : రోజూ ఒక్క స్పూన్ చాలు.. కొవ్వును నెమ్మ‌దిగా ఒక్క నెల‌లో త‌రిమేస్తారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cow Ghee For Fat &colon; à°®‌నం à°°‌క‌à°°‌కాల వంట నూనెల‌ను వాడుతూ ఉంటాము&period; à°¸‌న్ ప్ల‌à°µ‌ర్ ఆయిల్&comma; à°ª‌ల్లీ నూనె&comma; నువ్వుల నూనె&comma; రైస్ బ్రేన్ ఆయిల్&comma; ఆలివ్ ఆయిల్ ఇలా à°°‌క‌à°°‌కాల నూనెల‌ను వాడుతూ ఉంటాము&period; à°¤‌క్కువ à°§‌à°°‌à°²‌తో కూడిన నూనెల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు à°µ‌స్తాయ‌ని ఎక్కువ à°§‌à°°‌తో కూడిన నూనెల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు రాకుండా ఉంటాయ‌ని చాలా మంది భావిస్తూ ఉంటారు&period; దీంతోప్ర‌స్తుత కాలంలో ఆలివ్ ఆయిల్ వాడ‌కం ఎక్కువైంద‌ని చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; కానీ ఎటువంటి నూనెను వాడిన‌ప్ప‌టికి à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి హానే క‌లుగుతుంద‌నే నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఎందుక‌à°¨‌గా నూనెను à°®‌నం 250 నుండి 260 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్ర‌à°¤ à°µ‌à°°‌కు వేడి చేస్తేనే à°¤‌ప్ప నూనె à°®‌à°°‌గ‌దు&period; ఇలా నూనెను వేడి చేయడం à°µ‌ల్ల నూనె అణువుల రూపం మారి ఫ్రీ రాడికల్స్ à°¤‌యార‌వుతున్నాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఫ్రీరాడికల్స్ క్యాన్స‌ర్ ను ప్రేరేపిస్తాయి&period; à°®‌నం ఎంత చ‌క్క‌టి నూనెను తీసుకువ‌చ్చి ఉప‌యోగించినప్ప‌టికి దానిని వేడి చేయ‌డం à°µ‌ల్ల దాని రూపం మారి à°®‌à°¨ అనారోగ్యానికి దారి తీస్తుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; నేటి à°¤‌రుణంలో నూనెల వాడ‌కం ఎక్కువైంద‌నే చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; నూనెల‌ను ఎక్కువ‌గా వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం గుండె జబ్బుల‌తో పాటు అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°² బారిన à°ª‌డాల్సి à°µ‌స్తుంది&period; క‌నుక à°®‌నం నూనెల వాడకాన్ని వీలైనంత à°µ‌à°°‌కు తగ్గించ‌డం మంచిది&period; నూనెల‌కు à°¬‌దులుగా à°®‌నం మీగ‌à°¡‌ను కానీ&comma; వెన్న‌ను కానీ ఉప‌యోగించాలి&period; ఇవి à°¤‌క్కువ ఉష్ణోగ్ర‌à°¤ à°µ‌ద్ద త్వ‌à°°‌గా వేడెక్కుతాయి&period;అలాగే మీగ‌à°¡‌లో కొలెస్ట్రాల్ చాలా à°¤‌క్కువ‌గా ఉంటుంద‌ని ఈ కొలెస్ట్రాల్ à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలోకి చేరిన‌ప్పటికి à°®‌నం తీసుకునే ఆహారంలో ఉండే ఫైబ‌ర్ ఈ కొలెస్ట్రాల్ ను à°®‌లం ద్వారా à°¬‌à°¯‌ట‌కు తీసుకువ‌స్తుంద‌ని దీంతో à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎటువంటి హాని క‌à°²‌గ‌కుండా ఉంటుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;35622" aria-describedby&equals;"caption-attachment-35622" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-35622 size-full" title&equals;"Cow Ghee For Fat &colon; రోజూ ఒక్క స్పూన్ చాలు&period;&period; కొవ్వును నెమ్మ‌దిగా ఒక్క నెల‌లో à°¤‌రిమేస్తారు&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;06&sol;cow-ghee-for-fat&period;jpg" alt&equals;"Cow Ghee For Fat take daily one spoon for better results " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-35622" class&equals;"wp-caption-text">Cow Ghee For Fat<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌నుక వీటిని ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల దాదాపు à°®‌à°¨‌కు ఎటువంటి హాని క‌à°²‌గ‌దు&period; ఇక నూనెల‌కు à°¬‌దులుగా à°®‌నం ఆవు నెయ్యిని ఉప‌యోగించ‌డం మంచిద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; à°®‌à°¨‌కు మార్కెట్ లో స్వ‌చ్ఛ‌మైన ఆవు నెయ్యి à°²‌భిస్తుంది&period; ఈ ఆవు నెయ్యిని అర టీ స్పూన్ లేదా ఒక టీ స్పూన్ మోతాదులో వంట‌à°² తాళింపుకు వాడుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఆలివ్ ఆయిల్ కంటే ఆవు నెయ్యి చాలా శ్రేష్ట‌మైన‌à°¦‌ని దీనిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని వారు సూచిస్తున్నారు&period; నూనెను ఎక్కువ‌గా వాడితేనే కూర‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి&period; కానీ నెయ్యిని à°¤‌క్కువ‌గా వాడిన‌ప్ప‌టికి దీని రుచి&comma; వాన కార‌ణంగా కూర‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయ‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; ఈ విధంగా à°®‌నం సాధ్య‌మైనంత à°µ‌à°°‌కు నూనెల వాడ‌కాన్ని à°¤‌గ్గించుకోవాల‌ని వాటికి à°¬‌దులుగా ఆవు నెయ్యిని&comma; మీగ‌à°¡‌ను&comma; వెన్న‌ను ఉప‌యోగించుకోవాల‌ని అప్పుడే à°®‌నం గుండె జ‌బ్బుల బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటామ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;