Bendakayalu : బెండ‌కాయ‌ల‌ను తిన్న త‌రువాత వీటిని ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ తిన‌కూడ‌దు.. ఎందుకో తెలుసా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Bendakayalu &colon; à°®‌à°¨ అనేక à°°‌కాల కూర‌గాయ‌à°²‌ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం&period; వాటిలో బెండ‌కాయ ఒక‌టి&period; బెండ‌కాయ‌ను పోష‌కాల గ‌నిగా చెప్ప‌à°µ‌చ్చు&period; దీనిని తిన‌డం వల్ల à°®‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; బెండ‌కాయ‌à°²‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు&period; పులుసు కంటే కూడా బెండ‌కాయ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది&period; బెండ‌కాయ‌à°²‌తో వివిధ à°°‌కాల ఆహార à°ª‌దార్థాల‌ను à°¤‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం&period; బెండ‌కాయ తిన‌డం à°µ‌ల్ల ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్న‌ప్ప‌టికి దీనిని ఆహారంగా తీసుకున్న కొన్ని à°ª‌దార్థాల‌ను à°®‌నం అస్స‌లు తీసుకోకూడ‌దు&period; వీటిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక దుష్ప్ర‌భావాలు ఉన్నాయి&period; బెండ‌కాయ‌à°²‌ను తిన్న à°¤‌రువాత తీసుకోకూడ‌ని ఆహార à°ª‌దార్థాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; బెండ‌కాయ à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి పోష‌కాలను&comma; చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని ఇవ్వ‌డంలో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దీనిలో ఉండే ఔష‌à°§ గుణాలు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరానికి ఎంతో బాగా ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; దీనిలో విట‌మిన్ ఎ&comma; విటమిన్ సి&comma; ఫోలేట్&comma; క్యాల్షియం వంటి వాటితో పాటు వివిధ à°°‌కాల పోష‌కాలు కూడా ఉన్నాయి&period; బెండ‌కాయ జీర్ణ‌à°¶‌క్తిని పెంచుతుంది&period; బెండ‌కాయ పులుసు&comma; బెండ‌కాయ ఫ్రై&comma; బెండ‌కాయ కూర వంటి వాటిని అంద‌రూఎంతో ఇష్టంగా తింటారు&period; ఇవి తిన్న à°¤‌రువాత కాక‌à°°‌కాయ‌ను అస్స‌లు తీసుకోకూడ‌దు&period; బెండ‌కాయ తిన్న à°¤‌రువాత కాక‌రకాయ‌ను లేదా కాక‌à°°‌కాయ తిన్న à°¤‌రువాత బెండ‌కాయ‌ను అస్స‌లు తిన‌కూడ‌దు&period; ఇవి రెండు క‌డుపులో చేరిన à°¤‌రువాత వాటి à°®‌ధ్య‌లో చ‌ర్య‌లు జ‌రిగి విషంగా మారే అవ‌కాశం ఉంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; క‌నుక బెండ‌కాయ‌ను తీసుకున్న à°¤‌రువాత కాక‌à°°‌కాయ‌ను తిన‌కూడ‌దు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;21130" aria-describedby&equals;"caption-attachment-21130" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-21130 size-full" title&equals;"Bendakayalu &colon; బెండ‌కాయ‌à°²‌ను తిన్న à°¤‌రువాత వీటిని ఎట్టి à°ª‌రిస్థితిలోనూ తిన‌కూడ‌దు&period;&period; ఎందుకో తెలుసా&period;&period;&quest; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;11&sol;bendakayalu&period;jpg" alt&equals;"do not eat these after taking Bendakayalu know what happens " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-21130" class&equals;"wp-caption-text">Bendakayalu<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే à°®‌à°¨‌లో చాలా మందికి మిగిలిన కూర‌గాయ‌à°²‌న్నింటిని క‌లిపి ఒకే కూర చేసే అల‌వాటు ఉంది&period; ఇలా ఎప్పుడూ కూడా అన్ని కూర‌గాయ‌à°²‌ను క‌లిపి వండ‌కూడ‌దు&period; ఎందుకంటే అవి ఒక దానితో à°®‌రొక‌టి క‌లిసి ఉండే మిన‌à°°‌ల్స్ ను క‌లిగి ఉండవు&period; అవి విషంగా మారే ప్ర‌మాదం కూడా ఉంది&period; అలాగే బెండ‌కాయ తిన్న à°¤‌రువాత ముల్లంగిని తీసుకోకూడ‌దు&period; ఇలా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల వాటి à°®‌ధ్య à°°‌సాయ‌నిక చ‌ర్య‌లు జ‌రిగి à°¶‌రీరంలో తెల్ల‌టి à°®‌చ్చ‌లు à°µ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంది&period; క‌నుక బెండ‌కాయ à°¤‌రువాత ముల్లంగిని లేదా ముల్లంగి à°¤‌రువాత బెండ‌కాయ‌ను తీసుకోకూడ‌à°¦‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; కాక‌రకాయ‌à°²‌ను à°®‌రియు ముల్లంగిని బెండ‌కాయ తిన్న à°¤‌రువాత తిన‌కూడ‌à°¦‌ని ఇలా తింటే ఆరోగ్యానికి హాని క‌లిగే అవ‌కాశం ఉంద‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;