మీకు వైట్ టీ గురించి తెలుసా ? దాన్ని తాగితే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసుకోండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°®‌à°¨‌కు తాగేందుకు అనేక à°°‌కాల టీ లు అందుబాటులో ఉన్నాయి&period; వాటిల్లో వైట్ టీ ఒక‌టి&period; చాలా మంది అనేక à°°‌కాల టీ à°² గురించి విని ఉంటారు&period; కానీ వైట్ టీ గురించి చాలా మందికి తెలియ‌దు&period; దీన్నే క‌మెల్లియా టీ అని పిలుస్తారు&period; ఇది à°®‌à°¨‌కు à°¬‌à°¯‌ట à°²‌భిస్తుంది&period; ఈ సీజ‌న్‌లో క‌చ్చితంగా ఈ టీని తాగాలి&period; దీంతో అనేక à°°‌కాల ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-4403 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;white-tea&period;jpg" alt&equals;"do you know white tea know the health benefits of drinking it " width&equals;"1200" height&equals;"699" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌మెల్లియా సైనెసిస్ అనే మూలిక నుంచి ఈ టీని à°¤‌యారు చేస్తారు&period; ఈ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి&period; ముఖ్యంగా పాలిఫినాల్స్ ఉంటాయి&period; ఇవి ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రాకుండా అడ్డుకుంటాయి&period; రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తిని పెంచుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వైట్ టీని రోజూ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు à°µ‌చ్చే ప్ర‌మాదం à°¤‌ప్పుతుంది&period; ఈ టీలో కెఫీన్&comma; ఏజీసీజీ à°¸‌మ్మేళ‌నాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల దీన్ని తాగితే à°¶‌రీర మెట‌బాలిజం పెరుగుతుంది&period; దీంతో à°¬‌రువును à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వైట్ టీలో ఫ్లోరైడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి&period; అవి సూక్ష్మ క్రిముల‌ను చంపుతాయి&period; దంతాలు&comma; చిగుళ్ల‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి&period; నోటి దుర్వాస‌à°¨ à°¤‌గ్గుతుంది&period; నోట్లో బాక్టీరియా à°¨‌శిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క్యాన్స‌ర్ à°µ‌చ్చే ప్ర‌మాదాన్ని à°¤‌గ్గించే గుణాలు వైట్ టీలో ఉంటాయ‌ని à°ª‌రిశోధ‌కులు చెబుతున్నారు&period; అందువ‌ల్ల వైట్ టీని రోజూ తాగుతుంటే క్యాన్స‌ర్ రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వైట్ టీలో ఉండే పాలిఫినాల్స్ à°¶‌రీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్ప‌త్తిని పెంచుతాయి&period; దీంతో బ్ల‌డ్ షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ à°¤‌గ్గుతాయి&period; à°¡‌యాబెటిస్ నియంత్ర‌à°£‌లో ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆస్టియోపోరోసిస్ అనేది విస్తృతంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న ఓ ఎముక‌à°² వ్యాధి&period; దీని à°µ‌ల్ల ఎముక‌లు à°¬‌à°²‌హీనంగా మారి విరిగిపోతుంటాయి&period; అయితే వైట్ టీలో ఉండే పాలిఫినాల్స్&comma; కాటెకిన్స్ ఆస్టియోపోరోసిస్ à°¸‌à°®‌స్య‌ను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period; ఎముక‌à°²‌ను à°¬‌లంగా మారుస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">వైట్ టీని తాగుతుండడం à°µ‌ల్ల చ‌ర్మం సుర‌క్షితంగా ఉంటుంది&period; సూర్యుని నుంచి à°µ‌చ్చే అతి నీల‌లోహిత &lpar;యూవీ&rpar; కిర‌ణాల నుంచి చ‌ర్మం సంర‌క్షింప‌à°¬‌డుతుంది&period; దీంతోపాటు వృద్ధాప్య ఛాయ‌లు అంత త్వ‌à°°‌గా రావు&period; చ‌ర్మం మీద ముడ‌à°¤‌లు ఏర్ప‌à°¡‌కుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;