Jaggery Tea : చ‌లికాలంలో బెల్లం టీని రోజూ తాగాలి.. ఈ లాభాలను పొంద‌వ‌చ్చు..!

<p>Jaggery Tea &colon; బెల్లంలో అనేక పోష‌క à°ª‌దార్థాలు ఉంటాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే&period; అందువ‌ల్ల చ‌క్కెర క‌న్నా à°®‌à°¨‌కు బెల్ల‌మే ఎంతో ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంద‌ని వైద్యులు చెబుతుంటారు&period; బెల్లంలో పోష‌కాలు ఉంటాయి క‌నుక అది à°®‌à°¨‌కు మేలు చేస్తుంది&period; అయితే శీతాకాలంలో బెల్లంతో à°¤‌యారు చేసే టీని రోజూ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; దాంతో ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-7748 size-full" title&equals;"Jaggery Tea &colon; చ‌లికాలంలో బెల్లం టీని రోజూ తాగాలి&period;&period; ఈ లాభాలను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;jaggery-tea&period;jpg" alt&equals;"drink Jaggery Tea in this season for these amazing health benefits " width&equals;"1200" height&equals;"641" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>1&period; బెల్లంలో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి&period; దీని à°µ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; వ్యాధులు&comma; ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p>2&period; ఈ సీజ‌న్‌లో à°¦‌గ్గు&comma; జ‌లుబు à°¸‌à°¹‌జంగానే à°µ‌స్తుంటాయి&period; వీటిని నివారించేందుకు రోజూ బెల్లం టీని తాగాలి&period; బెల్లం టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు&comma; యాంటీ వైర‌ల్ గుణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల సీజ‌నల్‌గా à°µ‌చ్చే వ్యాధులు à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p>3&period; ఈ సీజ‌న్‌లో à°¸‌à°¹‌జంగానే చ‌లి ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది&period; క‌నుక బెల్లం టీని తాగితే చ‌లి తీవ్ర‌à°¤ నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; à°¶‌రీరం వెచ్చ‌గా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p>4&period; అధిక à°¬‌రువు à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డుతున్న వారు రోజూ బెల్లం టీని తాగాలి&period; దీంతో à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; à°¶‌రీరంలోని కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-7749" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;jaggery-tea-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"491" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>5&period; చ‌లికాలంలో జీర్ణ‌క్రియ నెమ్మ‌దిగా ఉంటుంది&period; తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌à°µ‌దు&period; కానీ బెల్లం టీని రోజూ తాగితే జీర్ణ‌à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; తిన్న ఆహారం à°¸‌రిగ్గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p>6&period; ఆయుర్వేదం చెబుతున్న ప్ర‌కారం రోజూ బెల్లం టీని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్తం శుద్ధి అవుతుంది&period; à°°‌క్తంలోని వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>బెల్లం టీని ఇలా à°¤‌యారు చేయండి&period;&period;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>à°²‌వంగాలు&comma; యాల‌కులు&comma; దాల్చిన చెక్క‌&comma; à°¨‌ల్ల మిరియాలను కొద్ది కొద్దిగా à°¸‌మాన భాగాల్లో తీసుకోవాలి&period; అనంత‌రం వాటిని పెనంపై కొద్దిగా వేయించాలి&period; à°¤‌రువాత పొడి చేయాలి&period; ఒక పాత్ర‌లో నీటిని తీసుకుని అందులో ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న పొడి వేసి à°®‌రిగించాలి&period; అందులోనే కొద్దిగా బెల్లం పొడి కూడా వేయాలి&period; 10 నిమిషాల పాటు à°¸‌న్న‌ని మంట‌పై à°®‌రిగించాక‌&period;&period; స్ట‌వ్ ఆర్పి దించుకోవాలి&period; అనంత‌రం à°µ‌చ్చే టీని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి గోరు వెచ్చ‌గా ఉండ‌గానే తాగేయాలి&period; ఈ టీని రోజూ తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అనేక లాభాలు క‌లుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;