<p style="text-align: justify;">à°ªà±à°°à°¸à±à°¤à±à°¤ తరà±à°£à°à°²à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à°¿à°¨à±à°¨ వయసà±à°¸à±à°²à±à°¨à± à° à°¨à±à° à°°à±à°à°¾à°²à°¤à± à°à°¬à±à°¬à°à°¦à±à°²à± పడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. à°ªà±à°°à±à°µà° మన à°ªà±à°¦à±à°¦à°²à°à± 60 à°à°³à±à°²à± దాà°à°¿à°¤à± à°à°¾à°¨à± ఠనారà±à°à±à°¯à°¾à°²à± à°µà°à±à°à±à°µà°¿ à°à°¾à°µà±. à°à°¾à°¨à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± 20 à°à°³à±à°²à°²à±à°¨à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à° à°¨à±à° à°µà±à°¯à°¾à°§à±à°²à± వసà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à°à°à°¦à±à°à± à° à°¨à±à° à°à°¾à°°à°£à°¾à°²à± à°à°à°à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à°à° à°ªà±à°°à°¸à±à°¤à±à°¤à° à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à±à°³à±à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à±, à°®à±à°à°¾à°³à±à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à±, నడà±à°®à± à°¨à±à°ªà±à°ªà°¿ à°µà°à°à°¿ à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à°¤à± ఠవసà±à°¥à°²à± పడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°°à±. ఠయితౠà°à°à°¦à±à°à± à°¡à°¾à°à±à°à°°à±à°²à± à°à°à±à°à± à°®à°à°¦à±à°²à°¨à± వాడడà°à°¤à±à°ªà°¾à°à± à°à°¿à°à°¦ à°à±à°ªà±à°ªà°¿à°¨ à°à°¿à°à±à°à°¾à°²à°¨à± ఫాలౠఠవà±à°µà°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°² à°¨à±à°à°à°¿ à°¤à±à°µà°°à°à°¾ à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à° à° à°à°¿à°à±à°à°¾à°²à± à°à°®à°¿à°à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à° à°¬à±à°²à± లౠà°à° à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à°²à°¬à°à°¦ à°à±à°¯à±à°¸à±, à°à±à°¡à°¿à°à±à°¡à±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°²à°¸à±à°¨ à°µà±à°¸à°¿ బాà°à°¾ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à± à°à°¨à±à°¨ à°ªà±à°°à°¦à±à°¶à°à°²à± రాసి à°¸à±à°¨à±à°¨à°¿à°¤à°à°à°¾ మసాà°à± à°à±à°¸à°¿ పది నిమిషాలౠఠయà±à°¯à°¾à° à°à°²à±à°²à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°¤à± à°¶à±à°à±à°°à° à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°°à±à°à°¡à± à°°à±à°à±à°² పాà°à± à°à±à°¸à±à°¤à± à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°² à°¨à±à°à°¡à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°à°²à±à°à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°²à°¬à°à°¦à°²à± à°à°¨à±à°¨ à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à± à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-54553 size-full" src="http://47.129.55.180//var/www/html/wp-content/uploads/2024/10/body-pains.jpg" alt="follow these tips to remove body pains " width="1200" height="750" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°à° à°à±à°²à°¾à°¸à± à°à±à°°à±à°µà±à°à±à°à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿à°²à± à°à° à°¸à±à°ªà±à°¨à± నిమà±à°®à°°à°¸à°, à° à°°à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°¤à±à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°à°¦à°¯à° సమయà°à°²à± తాà°à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ తాà°à°à° వలన à°à±à°³à±à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à±, à°à±à°³à±à°² వాపà±à°²à±, ఠధిఠబరà±à°µà± సమసà±à°¯ à°¨à±à°à°¡à°¿ బయఠపడతారà±. à°à±à°¬à±à°¬à°°à°¿ à°¨à±à°¨à±à°²à± à°à°°à±à°ªà±à°°à° à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°¡à°¿ à°à±à°¸à°¿ à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à± à°à°¨à±à°¨ à°ªà±à°°à°¦à±à°¶à°à°²à± రాయాలి. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾ à°à±à°¡à°¾ à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°² à°¨à±à°à°à°¿ బయఠపడతారà±. à°à°à°¤à± à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°²à°¾ పలౠà°à°¿à°à±à°à°¾à°²à°¤à± à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à±à°à±à°µà°à±à°à±.</p>