Food For Kids : చిన్నారులకు రోజూ ఈ విధంగా ఆహారాలను తినిపిస్తే.. శక్తివంతులు అవుతారు, వ్యాధులు రావు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Food For Kids &colon; చిన్నారులకు రోజూ అన్ని పోషకాలతో కూడిన ఆహారాలను పెట్టాల్సి ఉంటుంది&period; దీంతో వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు&period; అన్ని రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి కనుక శక్తితోపాటు పోషణ కూడా లభిస్తుంది&period; అయితే చిన్నారులకు రోజూ ఎలాంటి ఆహారాలను తినిపించాలా &quest; అని తల్లులు ఆలోచిస్తుంటారు&period; కానీ కింద తెలిపిన విధంగా ఆహారాలను పెడితే చాలు&comma; పెద్దగా ఆలోచించాల్సిన పనిలేదు&period; దీంతో వారికి అన్ని పోషకాలను అందించవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-7834 size-full" title&equals;"Food For Kids &colon; చిన్నారులకు రోజూ ఈ విధంగా ఆహారాలను తినిపిస్తే&period;&period; శక్తివంతులు అవుతారు&comma; వ్యాధులు రావు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;foods-for-kids-1&period;jpg" alt&equals;"Food For Kids give these daily to them for energy and nutrition " width&equals;"1200" height&equals;"800" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉదయం పిల్లలకు నిద్ర లేవగానే కాలకృత్యాలు తీర్చుకుని ముఖం కడుక్కున్నాక ఒక గ్లాస్‌ గోరు వెచ్చని పాలను ఇవ్వాలి&period; రెండు బాదం పప్పులను పెట్టాలి&period; ఆ పప్పును రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి పొట్టు తీసి పెట్టాల్సి ఉంటుంది&period; ఇక ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఇడ్లీ&comma; ఎగ్‌ దోశ వంటివి పెట్టాలి&period; జీడిపప్పు వేసి చేసిన ఉప్మాను కూడా పెట్టవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉదయం 11 గంటలకు&period;&period; అంటే అల్పాహారానికి&comma; లంచ్‌కి మధ్యలో ఒక అరటి పండు పెట్టాలి&period; లేదా వేరే ఇతర ఏ పండునైనా పెట్టవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మధ్యాహ్నం భోజనంలో నెయ్యి వేసి కలిపిన పప్పు అన్నం&comma; పెరుగు అన్నం పెట్టాలి&period; మధ్యాహ్నం 3 గంటల సమయంలో నువ్వులతో చేసిన లడ్డూ ఒకటి లేదా పల్లి పట్టీ ఒకటి ఇవ్వాలి&period; ఇవి ఎంతో బలాన్నిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-7833" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;12&sol;foods-for-kids-2&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"800" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">సాయంత్రం 5 గంటలకు మళ్లీ ఏదైనా పండు ఇవ్వాలి&period; రాత్రి 7 గంటలకు రాజ్మా లేదా కూరగాయలతో చేసిన కూరతో ఒకటి&comma; రెండు చపాతీలను పెట్టాలి&period; రాత్రి నిద్రకు ముందు మళ్లీ ఒక గ్లాస్‌ గోరు వెచ్చని పాలను తాగించాలి&period; 2 ఖర్జూరం పండ్లను తినిపించాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ విధంగా చిన్నారులకు రోజూ ఆహారం ఇవ్వవచ్చు&period; మాంసాహారం ఇవ్వదలిస్తే బాగా మెత్తగా ఉడికించి పెట్టాలి&period; ఉడకబెట్టిన కోడిగుడ్డును ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం ఇస్తే మంచిది&period;<&sol;p>&NewLine;