Hair Massage : త‌ల‌కు ఆయిల్‌తో మ‌సాజ్ చేయ‌డం వ‌ల్ల ఇన్ని ప్ర‌యోజనాలు క‌లుగుతాయా..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Hair Massage &colon; పెరుగుతున్న వేడి కారణంగా&comma; చాలా మంది ప్రజలు వేడి మరియు చల్లదనం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి వివిధ మార్గాలను అన్వేషిస్తారు&period; చల్లబరచడానికి ప్రజలు తరచుగా AC&comma; కూలర్ లేదా ఇతర పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు&comma; కానీ చాలా మంది ప్రజలు విస్మరించే మరో పద్ధతి ఉంది&period; తరచుగా పట్టించుకోని ఈ పద్ధతి తల మసాజ్&period; ఆయుర్వేదంలో దీనిని చికిత్సగా పరిగణిస్తారు&period; ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది&comma; ముఖ్యంగా వేసవిలో&comma; మీరు మీ తలపై మసాజ్ చేస్తే&comma; ఇది మీకు రిలాక్స్‌గా ఉండటమే కాకుండా మీకు అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది&period; చాలా మంది వేసవిలో తలకు నూనె రాసుకోవడం మానేస్తారు ఎందుకంటే తలకు నూనె రాసుకుంటే మరింత వేడిగా ఉంటుందని భావిస్తారు&period; అయితే ఇది నిజం కాదు&period; వాతావరణం ఏదైనా సరే&comma; మనం ఖచ్చితంగా తలకు నూనె రాసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇది మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌కు మాత్రమే కాదు&comma; ఇది మీకు అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది&period; అలాగే ఎండాకాలంలో తలకు నూనె రాసుకుని&comma; బయటకు వెళ్లే ముందు మసాజ్ చేయడం వల్ల హీట్ స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి&period; వేసవి కాలంలో పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రత కారణంగా&comma; మీరు చాలా సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు&comma; అటువంటి పరిస్థితిలో&comma; తల చల్లగా ఉండటానికి&comma; పుదీనా లేదా యూకలిప్టస్ నూనెతో తలపై మసాజ్ చేయండి&period; ఇది మీకు వేడి నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది మరియు మీరు తాజాదనంతో పాటు చల్లగా ఉంటారు&period; ఈ నూనెలు సహజంగా చల్లగా ఉంటాయి&comma; కాబట్టి వేసవి రోజులలో తలపై దురదను తగ్గించడంలో ఇవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-64371 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;12&sol;hair-massage&period;jpg" alt&equals;"hair massage wonderful health benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">తేమతో కూడిన వేడి కారణంగా&comma; చాలా మంది ప్రజలు రాత్రిపూట నిద్రపోలేరు&period; నిద్ర లేకపోవడం వల్ల రోజంతా చిరాకుగా అనిపిస్తుంది&period; అంతే కాదు&comma; ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా పాడు చేస్తుంది&comma; కాబట్టి వేసవి కాలంలో మంచి నిద్ర కోసం&comma; మీరు పడుకునే ముందు మీ తలని బాగా మసాజ్ చేయాలి&period; మీరు ప్రశాంతమైన నిద్ర కోసం లావెండర్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు&period; ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరంలో రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా జరగాలి&period; తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల తల మరియు దాని రక్త నాళాలలో రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది&comma; దీని కారణంగా ఆక్సిజన్ మరియు ఇతర పోషకాలు శరీరంలోని ఈ భాగాలకు సులభంగా చేరుతాయి&period; వేసవిలో&comma; చాలా మంది వ్యక్తులు తల తిరగడం&comma; వెర్టిగో వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు&comma; అటువంటి పరిస్థితిలో&comma; ఈ వ్యక్తులకు తలకు మసాజ్ చేయడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;