Weight Loss : వీటిని తీసుకుంటే.. నెల రోజుల్లోనే బ‌రువు మొత్తం త‌గ్గి.. స‌న్న‌గా మారుతారు..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Weight Loss &colon; ప్రస్తుతం చాలా మంది à°¹‌డావిడి జీవితంలో పడి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ తీసుకోలేకపోతున్నారు&period; దీనితో దాదాపు చాలామంది ఊబకాయం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు&period; మన జీవన క్రియలో మార్పుల వల్ల అనేక శరీరంలో అనేక మార్పులు వస్తూ ఉంటాయి&period; బరువు పెరగడానికి అతి పెద్ద కారణం బయట ఆహారాల‌కు ఎక్కువగా అలవాటు పడటం&period; బయట దొరికే ఆహారంలో చాలా రకాల కొవ్వు పదార్థాల ఉంటాయి&period; అంతే కాకుండా వాటిలో హానికరమైన కొవ్వు పదార్థాలు ఉంటాయి&period; అవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో హానికరం&period; వీటిని తినడంతో బరువు పెరగడమే కాకుండా అనేక వ్యాధులకు గురవుతారు&period; శరీరంలో పెరిగిన అధిక కొవ్వును తగ్గించుకోవాలంటే ఈ చిట్కాలు బాగా ఉపయోగపడతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">శరీర ఆకృతి చక్కగా మారాలి అంటే మన ఇంట్లో ఉండే కొబ్బరి నూనె మనకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది&period; దీని కోసం సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనె 2 నుంచి 3 స్పూన్స్ తీసుకోవాలి&period; కొబ్బరి నూనె సీసాను తీసుకోని వేడి నీటిలో పెడితే నూనె కరగటం మొదలవుతుంది&period; ఇలా కరిగిన ఈ కొబ్బరినూనెను ఉదయం&comma; మధ్యాహ్నం సాయంత్రం&comma; రోజూ భోజనం ముందు 2 లేదా 3 స్పూన్లు తీసుకోవాలి&period; అంతేకాకుండా కొబ్బరి నూనె&comma; నిమ్మరసం మరియు వేడి నీరు కలిపి తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఇంకా మేలు చేస్తుంది&period; నిమ్మరసంలో విటమిన్ C సమృద్దిగా ఉండుట వలన జీవక్రియల‌ను మెరుగుపరచడమే కాకుండా మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం నుండి పదార్థాలను బయటకు పంపుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-58257 size-full" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;47&period;129&period;55&period;180&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;11&sol;weight&period;jpg" alt&equals;"if you take this you can reduce weight in one month " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ విధంగా విష పదార్థాలు బయటకు వెళ్ళటంతో సహజంగానే బరువు తగ్గటానికి సహకరిస్తుంది&period; అంతేకాక నిమ్మలో ఉండే యాంటీ వైరల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియా లక్షణాలు మనల్ని ఫిట్ గా ఉంచేందుకు సహాయపడతాయి&period; అదే సమయంలో వేడి నీరు కూడా మన శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌ గా ఉంచి శరీరంలో ఉండే వ్యర్ధాలను బయటకు పంపటంలో సహాయపడుతుంది&period; నిమ్మరసం&comma; కొబ్బరి నూనె రెండూ కలిసినప్పుడు అధిక బరువును నియంత్రించడంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మన శరీర బరువును నియంత్రించే డ్రింక్ ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చూద్దాం&period; కరిగించిన సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనె ఒక టేబుల్ స్పూన్&comma; నిమ్మకాయ రసం 2 టేబుల్ స్పూన్స్&comma; ఒక గ్లాసు వేడి నీటిని తీసుకోవాలి&period; వేడి నీటిలో ఒక స్పూన్ కొబ్బరి నూనె&comma; 2 స్పూన్ల‌ నిమ్మరసం వేసి బాగా కలపాలి&period; ఈ పానీయాన్ని భోజనానికి అరగంట ముందు తాగాలి&period; ఇది బరువు తగ్గడంలో చాలా సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అంతేకాకుండా కొబ్బరి నూనె మరియు తేనెతో కలిపిన పానీయం కూడా శరీర బరువును తగ్గించడానికి ఎంతగానో సహకరిస్తుంది&period; బరువు కోల్పోవటానికి సమర్ధవంతంగా పనిచేసే పదార్దాలలో తేనె ఒకటి&period; తేనో వినియోగం వలన జీవక్రియల‌ వేగం పెరిగి సమర్థవంతంగా కొవ్వు కరగటానికి సహాయపడుతుంది&period; ఒక గ్లాస్ వేడి నీటిలో తేనె మరియు కొబ్బరి నూనె రెండూ కలపాలి&period; అన్ని పదార్థాలు బాగా కలిసేలా కలిపి&comma; ఈ పానీయాన్ని ఉదయం ఒక్క సారి&comma; సాయింత్రం ఒక్క సారి తీసుకుంటే చాలా వేగంగా బరువు తగ్గడంలో సహకరిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;