Phool Makhana Powder : రోజూ ఒక్క స్పూన్ చాలు.. బ‌లం వ‌స్తుంది.. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Phool Makhana Powder &colon; à°®‌à°¨‌కు సుల‌భంగా à°²‌భించే à°ª‌దార్థాల‌తో పొడిని à°¤‌యారు చేసుకుని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ పొడిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరానికి కావ‌ల్సిన పోష‌కాల‌న్నీ à°²‌భిస్తాయి&period; నీర‌సం&comma; à°¬‌à°²‌హీన‌à°¤ వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°®‌à°¨ à°¦‌à°°à°¿ చేర‌కుండా ఉంటాయి&period; రోజంతా ఉత్సాహంగా à°ª‌ని చేసుకోవ‌చ్చు&period; అంతేకాకుండా ఈ పొడిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల à°°‌క్త‌హీన‌à°¤ à°¸‌à°®‌స్య à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఎముక‌లు ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; కీళ్ల నొప్పులు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో బాధ‌పడే వారు ఈ పొడిని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; అలాగే ఈ పొడిని వాడడం à°µ‌ల్ల కంటి చూపు మెరుగుప‌డుతుంది&period; కంటికి సంబంధించిన à°¸‌à°®‌స్యలు రాకుండా ఉంటాయి&period; చ‌ర్మం à°®‌రియు జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పిల్ల‌à°²‌కు ఈ పొడిని ఇవ్వ‌డం à°µ‌ల్ల వారిలో ఎదుగుద‌à°² చ‌క్క‌గా ఉంటుంది&period; జ్ఞాప‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; వారిలో ఎముక‌లు&comma; కండ‌రాలు ధృడంగా à°¤‌యార‌వుతాయి&period; ఇంత‌కి à°®‌à°¨‌కు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ పొడిని ఎలా à°¤‌యారు చేసుకోవాలి&period;&period;à°¤‌యారీకి కావ‌ల్సిన à°ª‌దార్థాలు ఏమిటి&period;&period;దీనిని ఎలా వాడాలి&period;&period;అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; ఈ పొడిని à°¤‌యారు చేసుకోవ‌డానికి గానూ à°®‌నం ఒక క‌ప్పు ఫూల్ à°®‌ఖ‌నాను&comma; పావు క‌ప్పు బాదంప‌ప్పును&comma; పావు క‌ప్పు వాల్ à°¨‌ట్స్ ను&comma; పావు క‌ప్పు à°ª‌ల్లీల‌ను&comma; పావు క‌ప్పు జీడిప‌ప్పును&comma; మూడు టీ స్పూన్ల సోంపు గింజ‌à°²‌ను&comma; మూడు స్పూన్ల పుచ్చ‌గింజ‌à°² à°ª‌ప్పును&comma; ఒక టీ స్పూన్ మిరియాల‌ను&comma; రుచికి à°¤‌గిన‌న్ని ఎండు ఖ‌ర్జూరాల‌ను ఉప‌యోగించాల్సి ఉంటుంది&period; ముందుగా క‌ళాయిలో జీడిపప్పు&comma; బాదంప‌ప్పు&comma; à°ª‌ల్లీలు&comma; వాల్ à°¨‌ట్స్&comma; ఫూల్ à°®‌ఖ‌నా వేసి దోర‌గా వేయించి గిన్నె లోకి తీసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;36703" aria-describedby&equals;"caption-attachment-36703" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-36703 size-full" title&equals;"Phool Makhana Powder &colon; రోజూ ఒక్క స్పూన్ చాలు&period;&period; à°¬‌లం à°µ‌స్తుంది&period;&period; రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;07&sol;phool-makhana-powder&period;jpg" alt&equals;"Phool Makhana Powder many amazing health benefits " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-36703" class&equals;"wp-caption-text">Phool Makhana Powder<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¤‌రువాత అదే క‌ళాయిలో మిరియాలు&comma; ఎండు ఖ‌ర్జూరం ముక్క‌లు&comma; సోంపు గింజ‌లు&comma; పుచ్చ‌గింజ‌à°² à°ª‌ప్పు వేసి వేయించాలి&period; వీటిని కూడా అదే గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి&period; ఇప్పుడు వీట‌న్నింటిని మెత్త‌ని పొడిలా మిక్సీ à°ª‌ట్టుకుని గాలి à°¤‌గ‌à°²‌కుండా గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి&period; ఈ పొడిని ఒకేసారి à°¤‌యారు చేసుకుని నెల‌రోజుల పాటు నిల్వ చేసుకోవాలి&period; అవ‌à°¸‌à°°‌మైతే ఇందులో à°ª‌టిక బెల్లం పొడిని కూడా వేసుకోవ‌చ్చు&period; ఇలా తయారు చేసుకున్న పొడిని రోజూ ఒక టేబుల్ స్పూన్ మోతాదులో గోరు వెచ్చ‌ని పాల‌ల్లో క‌లిపి తీసుకోవాలి&period; ఇలా ఈ పొడిని తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; ఎటువంటి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; ఇన్పెక్ష‌న్ à°² బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా ఉంటాము&period; జీర్ణ‌à°¶‌క్తి మెరుగుప‌డుతుంది&period; ఈ విధంగా à°®‌à°¨ ఇంట్లోనే సుల‌భంగా పొడిని à°¤‌యారు చేసుకుని వాడ‌డం à°µ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; ఈ పొడిని వాడ‌డం వల్ల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు వాటి బారిన à°ª‌à°¡‌కుండా కూడా ఉంటాము&period;<&sol;p>&NewLine;