గ్రీన్ టీ, జింజర్ టీతో కీళ్లవాపు నొప్పులను తగ్గించవచ్చట!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మామిడి&comma; స్ట్రాబెర్రీ&comma; పుచ్చ&comma; తర్బూజ&comma; బత్తాయి వంటి పుల్లటి పండ్లు&comma; అరటి&comma; ఆయా కాలాల్లో లభించే అన్నిరకాల పండ్లు&comma; &&num;8216&semi;ఎ&&num;8217&semi; విటమిన్ ఉండే ఆకుకూరలు&comma; క్యారట్&comma; క్యాబేజ్&comma; బ్రోకలి వంటివి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; రోజుకు రెండు కప్పుల గ్రీన్ టీ&comma; జింజర్ టీ&comma; మొలకలు&comma; నువ్వులు&comma; వీట్ గ్రాస్&comma; ముడిబియ్యం&comma; శనగలు&comma; రాజ్మా వంటి పొట్టుతీయని ధాన్యాలు కూడా తింటే కీళ్లవాపు నొప్పులు తగ్గించవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రోజుకు గుప్పెడు బాదం&comma; వాల్‌నట్&comma; సన్‌ఫ్లవర్ గింజలు&comma; గుమ్మడి గింజలు &lpar;అన్నీ కలిపి&rpar;&comma; టీ స్ఫూన్ పసుపు&comma; ఐదు గ్రాముల అల్లం తీసుకోండి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-74068 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;02&sol;green-tea-1&period;jpg" alt&equals;"take green tea and ginger tea to reduce pains " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">గోధుమలు&comma; బార్లీ&comma; ఓట్స్&comma; మొక్కజొన్న&comma; చక్కెర&comma; తేనె&comma; నూనెలో వేయించి ఉప్పు చల్లిన గింజలు&comma; టీ&comma; కాఫీ&comma; చల్లబరచి నిల్వ చేసిన ఆహారం తీసుకోకూడదు&period; ఏ ఆహారం తిన్నప్పుడు నొప్పులు ఎక్కువవుతున్నాయో మూడు వారాలపాటు గమనించి వాటిని మానేయాలి&period;<&sol;p>&NewLine;