రోజూ తింటే చాలు.. డ‌యాబెటిస్ మాయం..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒకప్పుడు డయాబెటీస్ రోగులకు పండ్లు అసలు తినరాదని చెప్పేవారు&period; వాస్తవం తెల‌పాలంటే&comma; డయాబెటీస్ రోగులకు కొన్ని పండ్లు మంచివే&period; వీరు తినే పండ్లలో అధిక గ్లూకోజు&comma; కొవ్వు మాత్రం వుండరాదు&period; అవకాడో లేదా బటర్ ఫ్రూట్ &&num;8211&semi; ఇది చెడు కొల్లెస్టరాల్ మరియు ట్రిగ్లీసెరైడ్స్ స్ధాయిలను తగ్గిస్తుంది&period; దీనిలో వున్న పొటాషియం కూడా డయాబెటీస్ వైద్యానికి సహకరిస్తుంది&period; అవకాడో లోని మంచి కొవ్వు ఇన్సులిన్ స్ధాయిని పెంచి బ్లడ్ లో షుగర్ స్ధాయిని తగ్గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఆపిల్స్ &&num;8211&semi; ఆపిల్ తిన్న ఇరవై నాల్గు గంటలలో దాని ప్రభావం చూపుతుంది&period; డయాబెటిక్ రోగులకు ఇది మంచి ఆహారం&period; డయాబెటీస్ లక్షణమైన కొన్ని నొప్పులు&comma; మంట దీనితో నయం చేయవచ్చు&period; ద్రాక్షపండ్లు &&num;8211&semi; ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువ&period; సిట్రస్ జాతి పండు&period; జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది&period; వీటిలోని విటమిన్ సి&comma; ఫైబర్&comma; యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గ్లూకోజ్ లెవెల్ ను తగ్గించి ఖచ్చితమైన బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ ను ఇస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-76445 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;03&sol;fruits&period;jpg" alt&equals;"take these fruits daily to get rid of diabetes " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">డయాబెటీస్ రోగాన్ని నియంత్రించాలంటే ఇది దివ్యమైన పండు&period; ఈ పండ్లు ప్రతిరోజూ తింటే డయాబెటీస్ దూరమే మరి&period; డయాబెటీస్ రోగులు తగుమాత్రంగా ఇంకా తినగలిగినవి నారింజ&comma; చేదు పుచ్చ&comma; అరటిపండు మొదలైనవి కూడా తినవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;