భోజ‌నం త‌రువాత రెండు యాల‌కుల‌ను తినాల్సిందే.. ఎందుకో తెలిస్తే.. ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">యాలకులను సుగంధ ద్రవ్యాలకి రాణి అని పిలుస్తుంటారు&period; ఇందులో ఎన్నో అద్భుత ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి&period; అందుకే ఆయుర్వేదంలో వీటిని ఎక్కువగా వినియోగిస్తారు&period; వాస్తవానికి మార్కెట్ లో యాలకుల ధర కొంచెం ఎక్కువగానే ఉంటుంది&period; ఎందుకంటే వీటిని సాగు చేయడమనేది ఎక్కువ శ్రమతో కూడిన పని&period; అయితే ధర ఎంత ఎక్కువ ఉన్నా కూడా జనాలు యాలకులను కచ్చితంగా కొనుగోలు చేస్తారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">దాదాపు ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో యాలకులు కచ్చితంగా ఉండి తీరాల్సిందే&period; వీటిని టీ నుంచి మొదలుకొని వివిధ రకాల స్వీట్లు&comma; వంటకాల్లో ఎక్కువగా వాడతారు&period; యాలకుల్లో ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి&period; అందువలన యాలకులు జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరచడంలో బాగా సహాయపడతాయి&period; అంతే కాకుండా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్&comma; గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతలను తొలగిస్తాయి&period; యాలకుల్లో పొటాషియం&comma; క్యాల్షియం&comma; మెగ్నిషీయం అధికంగా ఉంటుంది&period; వీటిలో ఉండే పొటాషియం గుండె పని తీరును అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-61047 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2024&sol;12&sol;cardamom&period;jpg" alt&equals;"you should definitely take cardamom after meals know why " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">యాలకులలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తపోటును కంట్రోల్‌ చేయడంలో సహాయపడుతాయి&period; యాలకులను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి&period; అంతేకాకుండా రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణాలు ఇందులో ఉంటాయి&period; యాలకులలలో ఉండే లక్షణాలు మానసిక ఒత్తిడి&comma; డిప్రెషన్&comma; మూడ్ స్వింగ్ తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల మూడ్‌ని మార్చడానికి సహాయపడతాయి&period; ప్రతిరోజు టీలో యాలకులను వేసుకొని తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">యాలకులు నోటి దుర్వాసనని పోగొట్టడంలో సమర్థవంతంగా పని చేస్తాయి&period; రోజూ యాలకులు తినడం వలన దంత ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది&period; భోజనం తర్వాత ఒక ఇలాచి నోట్లో వేసుకొని నెమ్మదిగా నమలితే ఇందులో ఉండే గుణాలు నోటి దుర్వాసనని పోగొట్టి సువాసనలు వెదజల్లుతాయి&period; ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం&period;&period; శృంగార సామర్థ్యం పెరగాలంటే రోజూ యాలకులను తింటే పురుషులకు ఉండే శీఘ్రస్కలన సమస్యను నివారిస్తాయి&period; సంతాన సాఫల్యత అవకాశాలను మెరుగుపరుస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;