పొట్ట దగ్గరి కొవ్వు, అధిక బరువును తగ్గించే 6 రకాల ‘టీ’లు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అధిక బరువు అనేది ప్రస్తుతం అనేక మందికి సమస్యగా మారింది&period; కొందరికి పొట్ట దగ్గర కొవ్వు కూడా అధికంగా ఉంటోంది&period; దీంతో వాటిని తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది అనేక రకాల ఇబ్బందులు పడుతున్నారు&period; అయితే కింద తెలిపిన &&num;8216&semi;టీ&&num;8217&semi; లను తరచూ సేవించడం వల్ల అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చు&period; శరీరంలో ఉండే కొవ్వు కూడా కరుగుతుంది&period; అలాగే పొట్ట దగ్గర ఉండే కొవ్వును కూడా కరిగించుకోవచ్చు&period; మరి ఆ &&num;8216&semi;టీ&&num;8217&semi; లు ఏమిటంటే&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-1296 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;02&sol;6-teas-for-belly-fat-and-over-weight-1024x690&period;jpg" alt&equals;"6 teas for belly fat and over weight " width&equals;"1024" height&equals;"690" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; గ్రీన్ టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒక కప్పు నీటిని మరిగించి అందులో ఒక టీస్పూన్‌ గ్రీన్‌ టీ ఆకులు వేసి 5 నిమిషాల పాటు ఉంచి తరువాత గోరు వెచ్చగా ఉండగానే తాగేయాలి&period; దీంతో అధిక బరువు తగ్గవచ్చు&period; గ్రీన్‌ టీని తాగడం వల్ల శరీర మెటబాలిజం పెరుగుతుంది&period; అధిక బరువు సులభంగా తగ్గేందుకు అవకాశం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-8714" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;01&sol;green-tea-1&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"900" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; అల్లం టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మన ఇండ్లలో ఉండే అల్లంతోనూ టీ ని తయారు చేసుకుని నిత్యం తాగవచ్చు&period; రెండు కప్పుల నీటిని తీసుకుని అందులో చిన్న అల్లం ముక్క వేసి బాగా మరిగించాలి&period; తరువాత ఆ నీటిలో ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ తేనె&comma; అర టీస్పూన్‌ నిమ్మరసం కలిపి గోరు వెచ్చగా ఉండగానే తాగేయాలి&period; దీంతో బరువు తగ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3330" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;06&sol;ginger-for-weigjt-loss&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"800" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; దాల్చినచెక్క టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రెండు కప్పుల నీటిని తీసుకుని అందులో చిన్న దాల్చిన చెక్క ముక్కను వేసి బాగా మరిగించాలి&period; అందులో ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ తేనె&comma; అర టీస్పూన్‌ నిమ్మరసం కలిపి గోరు వెచ్చగా ఉండగానే తాగేయాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3096" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;06&sol;cinnamon-tea&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"723" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; పసుపు&comma; దాల్చిన చెక్క టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రెండు కప్పుల నీటిలో ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ పసుపు&comma; ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ దాల్చిన చెక్క పొడి&comma; రెండు టేబుల్‌ స్పూన్ల తురిమిన అల్లం వేసి బాగా మరిగించాలి&period; అనంతరం ఆ నీటిలో ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ తేనెను కలిపి తాగాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5123" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;turmeric-tea&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"563" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; బ్లాక్‌ టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">టీ పొడితో డికాషన్‌ తయారు చేసి అది గోరు వెచ్చగా ఉండగా అందులో ఒక టేబుల్‌ స్పూన్‌ తేనెను కలిపి తాగాలి&period; అవసరం అనుకుంటే అర టీస్పూన్‌ నిమ్మరసం కలుపుకుని కూడా తాగవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-3949" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;green-tea-vs-black-tea&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"435" &sol;><&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; పుదీనా టీ<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">రెండు కప్పుల నీటిలో 7 నుంచి 10 పుదీనా ఆకులను వేసి బాగా మరిగించాలి&period; అనంతరం ఆ నీటిలో ఒక టీస్పూన్‌ తేనె&comma; అర టీస్పూన్‌ నిమ్మరసం కలిపి గోరు వెచ్చగా ఉండగానే తాగేయాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-5126" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;ayurvedam365&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;08&sol;mint-tea&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"750" height&equals;"428" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">పైన తెలిపిన ఆరు టీలను తరచూ తాగడం వల్ల అధిక బరువును తగ్గించుకోవడమే కాకుండా&comma; పొట్ట దగ్గరి కొవ్వు కూడా కరుగుతుంది&period; శరీర రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;