Health Tips : పొట్ట త‌గ్గిపోయి న‌డుము స‌న్న‌గా అవ్వాలంటే.. దీన్ని రోజూ తీసుకోవాలి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Health Tips &colon; అధిక à°¬‌రువును తగ్గించుకోవ‌డం అన్న‌ది ప్ర‌స్తుత à°¤‌రుణంలో చాలా మందికి à°¸‌వాల్‌గా మారింది&period; చాలా మంది అధికంగా ఉన్న à°¬‌రువును à°¤‌గ్గించుకునేందుకు అనేక à°°‌కాల ప్ర‌à°¯‌త్నాలు చేస్తున్నారు&period; అయితే రోజూ ఉద‌యాన్నే కింద తెలిపిన విధంగా ఓ డ్రింక్‌ను తీసుకుంటే à°¬‌రువును త్వ‌à°°‌గా à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; దాన్ని ఎలా à°¤‌యారు చేయాలంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-7292 size-full" title&equals;"Health Tips &colon; పొట్ట à°¤‌గ్గిపోయి à°¨‌డుము à°¸‌న్న‌గా అవ్వాలంటే&period;&period; దీన్ని రోజూ తీసుకోవాలి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;11&sol;mint-keera&period;jpg" alt&equals;"Health Tips drink this on empty stomach daily to reduce belly fat and over weight " width&equals;"1200" height&equals;"783" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఒక కీర‌దోసను తీసుకుని దాన్ని క‌ట్ చేసి కొన్ని ముక్క‌లు సేక‌రించాలి&period; అలాగే పుదీనా ఆకుల‌ను శుభ్రంగా క‌డిగి వాటిని క‌ట్ చేసి గుప్పెడు మోతాదులో తీసుకోవాలి&period; అనంత‌రం ఒక గ్లాస్ లో నీటిని తీసుకుని అందులో ముందుగా క‌ట్ చేసి పెట్టిన కీర‌దోస ముక్క‌లు&comma; పుదీనా ఆకుల‌ను వేయాలి&period; రాత్రంతా ఆ నీటిని అలాగే ఉంచాలి&period; à°®‌రుస‌టి రోజు ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే ఆ నీటిని తాగాలి&period; ఇలా రోజూ చేస్తూ ఉంటే అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కీర‌దోస‌లో అధిక భాగం నీరే ఉంటుంది&period; అలాగే కీర‌దోస à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు à°¬‌à°¯‌ట‌కుపోయి డిటాక్స్ అవుతుంది&period; ఇక పుదీనా జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంతోపాటు మెట‌బాలిజంను పెంచుతుంది&period; దీంతో క్యాలరీలు వేగంగా ఖ‌ర్చ‌వుతాయి&period; à°«‌లితంగా కొవ్వు క‌రుగుతుంది&period; అధిక à°¬‌రువు à°¤‌గ్గుతారు&period; ఈ క్ర‌మంల‌నే పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వు కూడా క‌రుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అయితే ఈ డ్రింక్‌ను కొద్దిగా ఎక్కువ మొత్తంలో à°¤‌యారు చేసుకుని à°®‌ధ్యాహ్నం à°¸‌à°®‌యంలోనూ తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; à°®‌ధ్యాహ్నం భోజ‌నం చేసిన à°¤‌రువాత 1 గంట వ్య‌à°µ‌ధి ఇచ్చి ఈ నీళ్ల‌ను తాగాలి&period; దీంతో à°¶‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు à°¬‌à°¯‌ట‌కు పోతాయి&period; à°¬‌రువు à°¤‌గ్గే ప్ర‌క్రియ వేగ‌వంతం అవుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;