Korrala Pongali : కొర్రలను రుచిగా ఇలా పొంగలిలా వండండి.. పోషకాలు, ఆరోగ్యం రెండూ లభిస్తాయి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Korrala Pongali &colon; ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది చిరుధాన్యాలను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటున్నారు&period; వీటి వల్ల మనకు అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి&period; అయితే చిరుధాన్యాల్లో ఒకటైన కొర్రలతోనూ అనేక లాభాలు కలుగుతాయి&period; వీటిని ఎలా వండుకోవాలి&period;&period; అని కొందరు సందేహిస్తుంటారు&period; నేరుగా అయితే తినలేకపోతుంటారు&period; కానీ వీటిని ఎంతో రుచికరంగా ఉండేలా వండుకోవచ్చు&period; వీటితో పొంగలి తయారు చేస్తే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది&period; పైగా మనకు పోషకాలు&comma; ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి&period; ఇక కొర్రలతో పొంగలిని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;13363" aria-describedby&equals;"caption-attachment-13363" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-13363 size-full" title&equals;"Korrala Pongali &colon; కొర్రలను రుచిగా ఇలా పొంగలిలా వండండి&period;&period; పోషకాలు&comma; ఆరోగ్యం రెండూ లభిస్తాయి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;05&sol;korrala-pongali&period;jpg" alt&equals;"Korrala Pongali very easy to make and healthy " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-13363" class&equals;"wp-caption-text">Korrala Pongali<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొర్రలతో పొంగలి తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొర్రలు&comma; పెసర పప్పు &&num;8211&semi; కప్పు చొప్పున&comma; నెయ్యి &&num;8211&semi; అర కప్పు&comma; జీడిపప్పు &&num;8211&semi; రెండు టీస్పూన్లు&comma; పచ్చిమిర్చి &&num;8211&semi; 5 లేదా 6&comma; ఉప్పు &&num;8211&semi; తగినంత&comma; అల్లం తరుగు &&num;8211&semi; టీస్పూన్‌&comma; జీలకర్ర&comma; మిరియాల పొడి &&num;8211&semi; పావు టీస్పూన్‌ చొప్పున&comma; ఇంగువ &&num;8211&semi; చిటికెడు&comma; కరివేపాకు &&num;8211&semi; రెండు రెబ్బలు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొర్రలతో పొంగలిని తయారు చేసే విధానం&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కొర్రలను ఆరు లేదా ఏడు గంటల పాటు నానబెట్టుకోవాలి&period; పొయ్యిపై పాన్‌ పెట్టి నెయ్యి వేయాలి&period; అది కరిగిన తరువాత పెసరపపప్పు వేసి వేయించాలి&period; తరువాత మరో గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి&period; అదే పాత్రలోనే నానబెట్టిన కొర్రలను పోసి నీరంతా పోయే వరకు వేయించాలి&period; వీటిని రోట్లో వేసి దంచుకోవాలి&period; ఈ మిశ్రమాన్ని పెసరపప్పులో వేసి నీళ్లు పోసి అరగంటపాటు ఉడికించాలి&period; ఇప్పుడు మరో పాన్‌లో నెయ్యి వేసి వేడెక్కాక జీలకర్ర&comma; పచ్చిమిర్చి&comma; అల్లం తరుగు&comma; మిరియాల పొడి&comma; ఇంగువ&comma; కరివేపాకు వేసి వేయించాలి&period; ఈ పోపును ఉడికించిన కొర్రల్లో కలపాలి&period; దీంతో ఎంతో రుచికరమైన కొర్రల పొంగలి తయారవుతుంది&period; దీన్ని నేరుగా తినవచ్చు&period; కాస్త నెయ్యి వేసి కలిపి తింటే ఇంకా రుచిగా ఉంటుంది&period; దీని వల్ల మనకు పోషకాలు&comma; ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు రెండూ లభిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;