మెంతులతో ఉపయోగకరమైన ఇంటి చిట్కాలు.. ఏయే అనారోగ్య సమస్యలకు పనిచేస్తాయంటే..?

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మెంతులను నిత్యం మనం పలు రకాల వంటల్లో వేస్తుంటాం&period; దీంతో వంటలకు చక్కని రుచి&comma; వాసన వస్తాయి&period; మెంతుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి&period; అనేక వ్యాధులను మనం మెంతులతో తగ్గించుకోవచ్చు&period; మెంతులతో ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-6160 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;09&sol;fenugreek-seeds1&period;jpg" alt&equals;"మెంతులతో ఉపయోగకరమైన ఇంటి చిట్కాలు&period;&period; ఏయే అనారోగ్య సమస్యలకు పనిచేస్తాయంటే&period;&period;&quest;" width&equals;"1200" height&equals;"676" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; ఒక గ్లాస్‌ నీటిలో రెండు టీస్పూన్ల మెంతులను వేసి రాత్రంతా నానబెట్టాలి&period; మరుసటి రోజు ఉదయం ఆ నీటిని సన్నని మంటపై 5 నిమిషాల పాటు అలాగే మరిగించాలి&period; తరువాత వచ్చే నీటిని వడకట్టి అందులో కొద్దిగా తేనె కలిపి తాగాలి&period; దీంతో బాలింతల్లో పాలు బాగా పడతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టిన మెంతులను తినడం వల్ల&comma; ఆ నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ లెవల్స్‌ తగ్గుతాయి&period; అధిక బరువు తగ్గుతారు&period; షుగర్‌ లెవల్స్‌ అదుపులోకి వస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; గుప్పెడు మెంతులను నీటిలో నానబెట్టి మరుసటి రోజు ఉదయం వాటిని పేస్ట్‌లా చేయాలి&period; ఆ పేస్ట్‌ను ముఖానికి ఫేస్‌ ప్యాక్‌లా వేసుకోవాలి&period; 20 నిమిషాలు ఆగాక గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయాలి&period; దీంతో ముఖం కాంతింవంతంగా మారుతుంది&period; మొటిమలు&comma; మచ్చలు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; మెంతులను నీటిలో నానబెట్టి అనంతరం పేస్ట్‌లా చేసి దాన్ని జుట్టుకు బాగా రాయాలి&period; 10 నిమిషాల తరువాత తలస్నానం చేయాలి&period; ఇలా వారంలో రెండు లేదా మూడు సార్లు చేయాలి&period; దీంతో జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి&period; జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది&period; చుండ్రు తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; మెంతులను నానబెట్టి రోజూ తింటుంటే కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి&period; కీళ్ల వాపుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;