Jajikaya : దీని గురించి తెలుసా.. కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గిస్తుంది.. న‌రాల‌ను యాక్టివేట్ చేస్తుంది..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Jajikaya &colon; మన వంటింట్లో ఉండే à°®‌సాలా దినుసుల్లో జాజికాయ ఒక‌టి&period; నాన్ వెజ్ వంట‌కాల్లో&comma; à°®‌సాలా కూర‌ల్లో మాత్ర‌మే దీనిని ఉప‌యోగిస్తాము&period; వంట‌ల్లో దీని వాడ‌కం à°¤‌క్కువే అయిన‌ప్ప‌టికి ఆయుర్వేదంలో దీనిని à°ª‌లు à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను నివారించ‌డంలో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తార‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; జాజికాయ‌లో ఎన్నో ఔష‌à°§ గుణాలు ఉన్నాయ‌ని దీనిని ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°ª‌లు à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌ను à°¨‌యం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు à°ª‌రిశోధ‌à°¨‌à°² ద్వారా వెల్ల‌డించారు&period; à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో వైర‌స్ లు ప్ర‌వేశించిన‌ప్పుడు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో ఉండే à°°‌క్ష‌క క‌ణాలు వాటిని à°¨‌శింప‌జేసే ప్ర‌క్రియ‌లో కొన్ని à°°‌కాల à°°‌సాయ‌నాలు విడుద‌à°² అవుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఈ à°°‌సాయ‌నాలు à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో అలాగే ఉంటే వివిధ à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్తే అవ‌కాశం ఉంది&period; ఇలా విడుద‌లైన à°°‌సాయ‌నాల‌ను విచ్ఛినం చేసి à°®‌à°¨ రోగ నిరోధ‌క వ్య‌à°µ‌స్థ‌ను మెరుగుప‌à°°‌చ‌డంలో జాజికాయ ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌పడుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; జాజికాయ పొడిని వేడి నీటిలో వేసి క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితాలను పొంద‌à°µ‌చ్చు&period; అలాగే ఈ జాజికాయ‌ను రోజుకు 15 లేదా 16 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగించ‌కూడ‌à°¦‌ని వారు చెబుతున్నారు&period; ఈ మోతాదుకు మించి ఉపయోగిస్తే మేలు చేసే జాజికాయ కీడు చేస్తుంద‌ని నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు&period; అదే విధంగా జాజికాయ‌ను నీటితో అర‌గ‌దీయాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;28083" aria-describedby&equals;"caption-attachment-28083" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-28083 size-full" title&equals;"Jajikaya &colon; దీని గురించి తెలుసా&period;&period; కొలెస్ట్రాల్‌ను à°¤‌గ్గిస్తుంది&period;&period; à°¨‌రాల‌ను యాక్టివేట్ చేస్తుంది&period;&period; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;02&sol;jajikaya&period;jpg" alt&equals;"Jajikaya benefits in telugu take daily in this way " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-28083" class&equals;"wp-caption-text">Jajikaya<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అర‌గ‌దీయ‌గా à°µ‌చ్చిన మిశ్ర‌మాన్ని నోటిలో ఉండే పుండ్ల‌పై లేప‌నంగా రాయ‌డం à°µ‌ల్ల నోటిలో పుండ్లు త్వ‌à°°‌గా మానుతాయి&period; అలాగే ఈ మిశ్ర‌మంతో దంతాల‌ను శుభ్రం చేసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల దంతాల ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది&period; దంతాలు పుచ్చిపోకుండా ఉంటాయి&period; చిగుళ్ల à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌లెత్త‌కుండా ఉంటాయి&period; జాజికాయ‌లో యాంటీ బ్యాక్టీరియ‌ల్ à°²‌క్ష‌ణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; ఇవి నోట్లో ఉండే బ్యాక్టీరియాల‌ను à°¨‌శింప‌జేసి నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలో à°¸‌హాయ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; అదే విధంగా జాజికాయను అర‌గ‌దీయ‌గా à°µ‌చ్చిన మిశ్ర‌మానికి తేనెను క‌లిపి చ‌ర్మంపై ఉండే బ్లాక్ హెడ్స్ పై లేప‌నంగా రాయాలి&period; ఈ మిశ్రమం పూర్తిగా ఆరిన à°¤‌రువాత మీగ‌à°¡‌తో రుద్ది ఈ తరువాత శుభ్రం చేసుకోవాలి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల బ్లాక్ హెడ్స్ తొలిగిపోతాయి&period; అలాగే మాన‌సిక ఆందోళ‌à°¨‌&comma; ఒత్తిడి&comma; మూడ్ స్వింగ్స్&comma; డిఫ్రెష‌న్ వంటి వాటిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో కూడా ఈ జాజికాయ à°®‌à°¨‌కు ఉప‌యోగ‌à°ª‌డుతుంది&period; రాత్రి à°ª‌డుకునే ముందు పాల‌ల్లో జాజికాయ పొడి&comma; బాదం పొడి&comma; యాల‌కుల పొడి వేసి క‌లిపి తాగాలి&period; ఇలా తీసుకోవ‌డం వల్ల ఒత్తిడి à°¤‌గ్గ‌డంతో పాటు నిద్ర కూడా బాగా à°ª‌డుతుంది&period; అలాగే జాజికాయ‌ను రోజూ 5 గ్రాముల మోతాదులో ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల పురుషుల్లో లైంగిక సామ‌ర్థ్యం పెరుగుతుంద‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period; వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు ఈ విధంగా జాజికాయ‌ను ఉప‌యోగించ‌డం à°µ‌ల్ల à°®‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు తెలియ‌జేస్తున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;