Acidity : క‌డుపులో మంట‌ను త‌క్ష‌ణ‌మే త‌గ్గించుకోవాలంటే.. ఈ 10 చిట్కాల‌ను పాటించి చూడండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Acidity &colon; అసిడిటీ&period;&period; దీన్నే క‌డుపులో మంట అని కూడా పిలుస్తారు&period; కార‌ణాలు ఏమున్న‌ప్ప‌టికీ క‌డుపులో మంట‌గా ఉంటే మాత్రం అస‌లు à°¸‌హించ‌దు&period; కూర్చున్నా&period;&period; à°ª‌డుకున్నా&period;&period; క‌డుపులో అంతా మంట‌గా ఉంటే చాలా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది&period; అయితే క‌డుపులో మంట‌ను వెంట‌నే à°¤‌గ్గించుకునేందుకు ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్‌à°²‌ను వాడాల్సిన à°ª‌నిలేదు&period; à°®‌à°¨ ఇంట్లో à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్ధంగా à°²‌భించే à°ª‌దార్థాల‌తోనే ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; ఇక అందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;13066" aria-describedby&equals;"caption-attachment-13066" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-13066 size-full" title&equals;"Acidity &colon; క‌డుపులో మంట‌ను à°¤‌క్ష‌à°£‌మే à°¤‌గ్గించుకోవాలంటే&period;&period; ఈ 10 చిట్కాల‌ను పాటించి చూడండి&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;acidity&period;jpg" alt&equals;"10 amazing home remedies for Acidity " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-13066" class&equals;"wp-caption-text">Acidity<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; క‌డుపులో బాగా మంట‌గా ఉంటే ఒక అర‌టి పండును పూర్తిగా తినేయాలి&period; పూట‌కు ఒక అర‌టి పండు చొప్పున తింటుంటే వెంట‌నే క‌డుపులో మంట à°¤‌గ్గిపోతుంది&period; అర‌టిపండులో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది&period; ఇది à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్ధ‌మైన అంటాసిడ్‌గా పనిచేస్తుంది&period; క‌నుక క‌డుపులో మంట‌గా ఉన్న‌ప్పుడు ఒక అర‌టి పండును తింటే వెంట‌నే ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; అయితే బాగా పండిన అర‌టి పండు అయితే ఇంకా మంచిది&period; దీంతో త్వ‌à°°‌గా ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; క‌డుపులో మంట‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో తుల‌సి ఆకులు కూడా బాగానే à°ª‌నిచేస్తాయి&period; వీటిలోనూ à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్ధ‌మైన అంటాసిడ్ గుణాలు ఉంటాయి&period; క‌నుక ఈ à°¸‌à°®‌స్య ఉన్న‌ప్పుడు 5 లేదా 6 తుల‌సి ఆకుల‌ను నేరుగా à°¨‌మిలి తిన‌వచ్చు&period; లేదా వాటి నుంచి తీసిన రసాన్ని ఒక గ్లాస్ à°®‌జ్జిగ‌లో క‌లిపి అయినా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో అసిడిటీ నుంచి à°¤‌క్ష‌à°£‌మే ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; పాలు వేడిగా ఉన్న‌ప్పుడు ఆమ్ల‌త్వ గుణాన్ని క‌లిగి ఉంటాయి&period; కానీ చల్ల‌గా ఉన్న‌ప్పుడు అవి ఆమ్ల‌త్వాన్ని à°¤‌గ్గించేందుకు ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; క‌నుక అసిడిటీ ఉన్న‌వారు పాల‌ను బాగా చ‌ల్ల‌గా చేసుకుని ఒక గ్లాస్ మోతాదులో తాగాలి&period; పాల‌ను à°®‌రిగించి చ‌ల్లార్చి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టాలి&period; à°¤‌రువాత ఒక గంట అయ్యాక ఆ పాల‌ను తాగాలి&period; అందులో కాస్త నెయ్యి క‌లిపి తాగితే ఇంకా త్వ‌à°°‌గా ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; కానీ పాల‌లో ఎట్టి పరిస్థితిలోనూ చ‌క్కెర క‌à°²‌à°ª‌రాదు&period; తాగితే నేరుగా చ‌ల్లని పాలనే తాగాలి&period; లేదా కుదిరితే నెయ్యి క‌లిపి తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; దీంతో క‌డుపులో మంట వెంట‌నే à°¤‌గ్గిపోతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; గుప్పెడు సోంపు గింజ‌à°²‌ను తీసుకుని వాటిని గ్లాస్ నీటిలో రాత్రంతా నాన‌బెట్టాలి&period; à°®‌రుస‌టి రోజు ఉద‌యం à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే ఆ సోంపును తిని ఆ నీళ్ల‌ను తాగేయాలి&period; దీంతో రోజంతా గ్యాస్‌&comma; క‌డుపులో మంట రాకుండా ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; రెండు టీస్పూన్ల జీల‌కర్ర‌ను ఒక క‌ప్పు నీటిలో వేసి à°®‌రిగించి ఆ నీటిని రోజుకు రెండు సార్లు భోజ‌నం అనంత‌రం తాగాలి&period; దీంతో క‌డుపులో మంట à°¤‌గ్గిపోతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-13067" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;04&sol;mint-leaves&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"1200" height&equals;"900" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; క‌డుపులో మంటను à°¤‌గ్గించ‌డంలో à°²‌వంగాలు కూడా అద్భుతంగానే à°ª‌నిచేస్తాయి&period; భోజ‌నం అనంత‌రం ఒక à°²‌వంగాన్ని నోట్లో వేసుకుని à°¨‌మిలి మింగాలి&period; ఇలా చేస్తుంటే అసిడిటీతోపాటు అజీర్ణం&comma; గ్యాస్ à°¸‌à°®‌స్య‌లు కూడా à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">7&period; భోజ‌నం అనంత‌రం ఒక యాల‌క్కాయ‌ను నోట్లో వేసుకుని à°¨‌మిలి మింగుతున్నా అసిడిటీ à°¤‌గ్గుతుంది&period; అంతేకాదు&period;&period; ఆహారం సుల‌భంగా&period;&period; త్వ‌à°°‌గా జీర్ణ‌à°®‌వుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">8&period; గుప్పెడు పుదీనా ఆకుల‌ను తీసుకుని వాటి నుంచి à°°‌సం తీయాలి&period; దాన్ని భోజ‌నం అనంత‌రం నేరుగా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; లేదా గ్లాస్ à°®‌జ్జిగ‌లో క‌లిపి కూడా తాగ‌à°µ‌చ్చు&period; దీని à°µ‌ల్ల కూడా క‌డుపులో మంట నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">9&period; రోజూ ఉద‌యాన్నే à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే 1 టీస్పూన్ అల్లం à°°‌సం సేవిస్తే ఎలాంటి జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉండ‌వు&period; లేదా ఒక చిన్న అల్లం ముక్క‌ను నీటిలో వేసి à°®‌రిగించి ఆ నీటిని క‌ప్పు మోతాదులో రోజుకు రెండు సార్లు తాగాలి&period; దీని à°µ‌ల్ల కూడా ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌వచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">10&period; రోజూ à°ª‌à°°‌గ‌డుపునే ఉసిరికాయ à°°‌సాన్ని 30 ఎంఎల్ మోతాదులో తాగుతుండాలి&period; దీని à°µ‌ల్ల ఎలాంటి జీర్ణ à°¸‌à°®‌స్య‌లు అయినా à°¸‌రే à°¤‌గ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;