Arthritis Pains : ఈ పండ్ల‌ను రోజూ తినండి.. ఎలాంటి కీళ్లు, మోకాళ్ల నొప్పులు, వాపులు ఉండ‌వు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Arthritis Pains &colon; చాలా మందికి సీజ‌à°¨‌ల్‌గా అనేక à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°µ‌స్తుంటాయి&period; ముఖ్యంగా చ‌లికాలంలో చాలా మంది అనేక à°°‌కాల అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌à°²‌తో ఇబ్బందులు à°ª‌డుతుంటారు&period; అయితే వీట‌న్నింటినీ à°¸‌à°¹‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాల‌ను పాటించి à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; ఈ క్ర‌మంలోనే చ‌లికాలంలో à°µ‌చ్చే ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పుల‌ను కూడా సుల‌భంగా à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; వీటికి ఆందోళ‌à°¨ చెందాల్సిన à°ª‌నిలేదు&period; కింద చెప్పిన విధంగా à°ª‌లు à°°‌కాల పండ్ల‌ను రోజూ తీసుకోవ‌డం వల్ల చ‌లికాలంలో à°µ‌చ్చే ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పుల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; ఇక ఈ నొప్పులు à°¤‌గ్గేందుకు తీసుకోవాల్సిన పండ్లు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బొప్పాయి పండ్ల‌లో బీటా కెరోటీన్‌&comma; ఎంజైమ్‌లు&comma; విట‌మిస్ సితోపాటు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల ఈ పండ్ల‌ను చ‌లికాలంలో తీసుకుంటే నొప్పులు&comma; వాపుల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period; ముఖ్యంగా ఆర్థ‌రైటిస్ ఉన్న‌వారు చ‌లికాలంలో రోజూ బొప్పాయి పండ్ల‌ను తింటే ఎంత‌గానో మేలు జ‌రుగుతుంది&period; ఈ à°¸‌à°®‌స్య నుంచి సుల‌భంగా à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; ఇక ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించ‌డంలో విట‌మిన్ సి అధికంగా ఉండే ద్రాక్ష‌&comma; నిమ్మ‌&comma; నారింజ‌&comma; పైనాపిల్ వంటి పండ్లు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి&period; క‌నుక రోజూ వీటిని తింటున్నా కూడా ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పుల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం పొంద‌à°µ‌చ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;44572" aria-describedby&equals;"caption-attachment-44572" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-44572 size-full" title&equals;"Arthritis Pains &colon; ఈ పండ్ల‌ను రోజూ తినండి&period;&period; ఎలాంటి కీళ్లు&comma; మోకాళ్ల నొప్పులు&comma; వాపులు ఉండ‌వు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;12&sol;arthritis-pains-1&period;jpg" alt&equals;"Arthritis Pains follow these wonderful remedies" width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-44572" class&equals;"wp-caption-text">Arthritis Pains<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">బ్లూబెర్రీలు&comma; స్ట్రాబెర్రీలు&comma; మల్‌బెర్రీ పండ్ల‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి&period; ఇవి హానిక‌à°° ఫ్రీర్యాడిక‌ల్స్ బారి నుంచి à°¶‌రీరాన్ని à°°‌క్షిస్తాయి&period; క‌నుక ఈ పండ్ల‌ను రోజూ తింటున్నా కూడా ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పుల‌ను à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; అలాగే చెర్రీ పండ్ల‌లోనూ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువే&period; వీటిల్లోనూ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల రోజూ గుప్పెడు చెర్రీ పండ్ల‌ను తింటే ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పుల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">యాపిల్ పండ్ల‌ను తిన్నా కూడా కీళ్ల నొప్పుల నుంచి à°¬‌à°¯‌ట à°ª‌à°¡‌à°µ‌చ్చు&period; రోజూ ఒక యాపిల్‌ను పొట్టు తీయ‌కుండానే తినాల్సి ఉంటుంది&period; దీంతోపాటు ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల ఇత‌à°° లాభాలు కూడా క‌లుగుతాయి&period; అలాగే కివీ పండ్ల‌ను తింటున్నా ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఈ పండ్ల‌లో విట‌మిన్ సి&comma; యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి&period; క‌నుక నొప్పులు&comma; వాపులు à°¤‌గ్గుతాయి&period; ఇలా à°ª‌లు à°°‌కాల పండ్ల‌ను ఈ సీజ‌న్‌లో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల ఈ కాలంలో à°µ‌చ్చే అన్ని à°°‌కాల నొప్పుల నుంచి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం à°²‌భిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;