<p style="text-align: justify;">à°®à±à°à°à°ªà± à°®à±à°à°¿à°®à°²à±, à°®à°à±à°à°²à±, à°¬à±à°²à°¾à°à± à°¹à±à°¡à±à°¸à± à°à°à°à± à°à°µà°°à°¿à°à±à°¨à°¾ సరౠà°à°¬à±à°¬à°à°¦à°¿à°à°¾à°¨à± ఠనిపిసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. వాà°à°¿à°¨à°¿ à°¤à°à±à°à°¿à°à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¨à°¿ à°ªà±à°°à°¯à°¤à±à°¨à° à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à°¾à°°à±. ఠయితౠà°à°¿à°à°¦ à°¤à±à°²à°¿à°ªà°¿à°¨ à°à°¿à°à±à°à°¾à°²à°¨à± పాà°à°¿à°à°à°¡à° వలà±à°² à°¬à±à°²à°¾à°à± à°¹à±à°¡à±à°¸à± సమసà±à°¯ à°¨à±à°à°à°¿ బయఠపడవà°à±à°à±. à°¦à±à°à°¤à± à°®à±à°à°¿à°®à°²à±, à°®à°à±à°à°²à± à°à±à°¡à°¾ à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. మరి à° à°à°¿à°à±à°à°¾à°²à± à°à°®à°¿à°à°à°à±..</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-5172 size-full" src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//var/www/html/wp-content/uploads/2021/08/black-heads.jpg" alt="à°®à±à°à°¿à°®à°²à±, à°®à°à±à°à°²à±, à°¬à±à°²à°¾à°à± à°¹à±à°¡à±à°¸à± à°à± à° à°¦à±à°¬à±à°¤à°®à±à°¨ à°à°à°à°¿ à°à°¿à°à±à°à°¾à°²à±..!" width="750" height="491" /></p>
<p style="text-align: justify;">1. à°µà±à°ªà°¾à°à±à°²à°¨à± à°¨à±à°à°¿à°²à± à°µà±à°¸à°¿ à°à°¿à°¨à±à°¨ à°®à°à° à°®à±à°¦ à°µà±à°¡à°¿ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à±à°²à°¾à°°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ వాà°à°¿à°¨à°¿ à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à° à°ªà±à°¸à±à°à±à°¨à± à°°à±à°à± à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాసà±à°à±à°¨à°¿ à° à°°à°à°à° తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± à°®à±à°à°¿à°®à°²à±, à°®à°à±à°à°²à±, à°¬à±à°²à°¾à°à± à°¹à±à°¡à±à°¸à± మాయమవà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°®à±à°à° à°à°¾à°à°¤à°¿à°µà°à°¤à°à°à°¾, à°®à±à°¦à±à°µà±à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">2. à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ దాలà±à°à°¿à°¨ à°à±à°à±à° à°ªà±à°¡à°¿, à°à±à°¨à±à°¨à°¿ à°à±à°à±à°à°² నిమà±à°®à°°à°¸à°, à°¤à±à°¨à±à°²à°¨à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¿à°®à°²à°ªà± à°²à±à°¦à°¾ à°®à°à±à°à°²à°ªà± à°²à±à°¦à°¾ à°¬à±à°²à°¾à°à± à°¹à±à°¡à±à°¸à± పౠరాయాలి. à°°à±à°à°¡à± à°à°à°à°² పాà°à± à°à°¨à±à°¨à°¾à° à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± సమసà±à°¯à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">3. à°®à±à°²à±à°¤à°¾à°¨à±à°®à°à±à°à°¿à°à°¿ à°°à±à°à± వాà°à°°à±, నిమà±à°®à°°à°¸à° à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°ªà±à°¸à±à°à±à°²à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°¨à±à°¨à°¿ వారà°à°²à± à°°à±à°à°¡à±, à°®à±à°¡à± సారà±à°²à± à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాసà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°à° à°¸à±à°ªà°¯à±à°¯à°¾à° à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± à°®à±à°à°¿à°®à°²à±, à°®à°à±à°à°²à±, à°¬à±à°²à°¾à°à± à°¹à±à°¡à±à°¸à± మాయమవà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">4. à°¤à±à°²à°¸à°¿ à°à°à±à°²à±, à°ªà±à°¦à±à°¨à°¾ à°à°à±à°² à°¨à±à°à°à°¿ రసఠతà±à°¸à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ నిమà±à°®à°°à°¸à°à°¤à± à°à°²à°¿à°ªà°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాయాలి. à°à°à° పాà°à± à°à°¨à±à°¨à°¾à° à°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. వారà°à°²à± à°®à±à°¡à± సారà±à°²à± à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± ఫలితఠà°à°à°à±à°à°¦à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">5. à°à°¸à± à°à±à°¯à±à°¬à±à°¸à±à°¨à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°®à±à°à°¿à°®à°²à±, à°®à°à±à°à°²à±, à°¬à±à°²à°¾à°à± à°¹à±à°¡à±à°¸à± à°à°¨à±à°¨ à°à±à° à°¸à±à°¨à±à°¨à°¿à°¤à°à°à°¾ మరà±à°¦à°¨à°¾ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°°à±à°à±à°à± à°°à±à°à°¡à± సారà±à°²à±, à°à°à±à°à± విడత 5 నిమిషాల à°à±à°ªà±à°ªà±à°¨ à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¡à°¾à°²à°¿. à°¦à±à°à°¤à± à°à±à°¡à°¾ à°®à±à°à°¿à°®à°²à±, à°®à°à±à°à°²à± à°¤à°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>