ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటించి అధిక బరువును సులభంగా తగ్గించుకోండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు అనేక రకాల పద్ధతులను పాటించి విసిగిపోయారా &quest; ఏవీ పనిచేయడం లేదా &quest; అయితే కింద తెలిపిన పలు ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటించి చూడండి&period; అధిక బరువు త్వరగా తగ్గుతారు&period; ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-6429 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;10&sol;ayurveda-churna&period;jpg" alt&equals;"follow these ayurvedic tips to reduce over weight " width&equals;"1200" height&equals;"823" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; ఉదయం పరగడుపున పావు గ్లాస్‌ గోరు వెచ్చని నీళ్లలో రెండు టీస్పూన్ల తేనెను కలిపి తాగుతుంటే అధిక బరువు తగ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; తిప్పతీగ రసం&comma; త్రిఫల చూర్ణం కొద్ది కొద్దిగా తీసుకుని నీటిలో వేసి కషాయం కాయాలి&period; అందులో కొద్దిగా తేనె కలిపి పరగడుపున 30 ఎంఎల్‌ మోతాదులో తాగాలి&period; బరువు తగ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; పావు గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీళ్లలో ఒక టీస్పూన్‌ నిమ్మరసం&comma; ఒక టీస్పూన్‌ తేనె కలిపి పరగడుపున తాగితే బరువు తగ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; రోజూ రాత్రి పూట ఒక గ్లాస్ ఆవు పాలను గోరు వెచ్చగా చేసి తాగుతుండాలి&period; అందులో చక్కెర కలపకుండానే తాగాలి&period; దీని వల్ల ఒంట్లో ఉండే కొవ్వు కరిగిపోతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; అన్నంలో మొదటి ముద్ద శొంఠి కలిపి తింటే బరువు త్వరగా తగ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; కరక్కాయ చూర్ణం&comma; ఉసిరిక చూర్ణం&comma; పిప్పళ్ల చూర్ణంలను సమాన భాగాల్లో తీసుకుని ఒక గ్లాస్‌ గోరు వెచ్చని నీళ్లలో కలిపి రోజూ ఉదయం పరగడుపునే తాగాలి&period; బరువు తగ్గుతారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">7&period; కైసోర గుగ్గులు ఉదయం&comma; సాయంత్రం అన్నానికి ముందు వేసుకోవాలి&period; మంచి ఫలితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;