Diabetes : ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ దెబ్బ‌కు దిగి వ‌స్తాయి..

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Diabetes &colon; నేడు యువత నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఎదుర్కొనే సమస్య మధుమేహం&period; దీన్నే డయబెటీస్&comma; చక్కెర వ్యాధి అని అంటారు&period; శరీరంలో ఉండే చక్కెర &lpar;గ్లూకోజ్&rpar; హెచ్చు తగ్గుల వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది&period; అయితే&comma; మధుమేహాన్ని వ్యాధిగా భావించవద్దు&period; ఇది కేవలం ఆరోగ్య సమస్య మాత్రమే&period; సరైన డైట్ పాటిస్తే&period;&period; మధుమేహం పూర్తిగా మాయమవుతుంది&period; మధుమేహం ఉన్నా సరే ఎక్కువ కాలం జీవించేవాళ్లు ప్రపంచంలో చాలామంది ఉన్నారు&period; వీరంతా సరైన ఆహార నియమాలు&comma; జీవనశైలితో మధుమేహాన్ని జయిస్తున్నారు&period; మధుమేహం చికిత్సకు మీ వంటింట్లో సులభంగా లభించే ఆయుర్వేద మూలికలను ప్రయత్నించవచ్చు&period; అవేంటో చూద్దాం&period;&period; అల్లం&colon; అల్లంలో విటమిన్ ఎ&comma; సి&comma; బి6&comma; బి12 &comma;క్యాల్షియం&comma; పొటాషియం&comma; సోడియం&comma; ఐరన్ వంటి వివిధ పోషకాలు ఉంటాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇందులోని హైపోలిపిడెమిక్&comma; యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు డయాబెటిక్ పేషెంట్లు తమ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ని అదుపులో&comma; స్థిరంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి&period; కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత చిన్న అల్లం ముక్క లేదా అల్లం రసం తాగితే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి&period; వేప&colon; వేప ఆకులతో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి&period; వేప ఆకులను నీటిలో వేసి మరిగించే ముందు చూర్ణం చేయాలి&period; సారాలను ఫిల్టర్ చేసిన తర్వాత ఈ డికాషన్ తీసుకోండి&period; గ్లూకోజ్ ద్వారా వచ్చే హైపర్గ్లైసీమియా చికిత్సకు ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలలో ఒకటి&period; కాకరకాయ రసం&colon; చేదు కూరగాయ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది&period; టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచే ఈ హెర్బ్ యొక్క సామర్థ్యం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-65482 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365&period;in10&period;cdn-alpha&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2025&sol;01&sol;diabetes&period;jpg" alt&equals;"follow these wonderful ayurveda tips to reduce diabetes " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఉసిరికాయ&colon; ఉసిరికాయ చర్మం మరియు జుట్టు నాణ్యతను అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది&period; ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున&comma; శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడడంలో సహాయపడుతుంది&period; ఆయుర్వేద వైద్యులు మధుమేహం చికిత్సకు ఉసిరికాయను సూచిస్తారు&period; దాల్చిన చెక్క&colon; దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి&period; మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతాయి&period; కాబట్టి మధుమేహంతో బాధపడేవారు రోజూ అర టీస్పూన్ బెరడు పొడిని ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి&period; ఇది షుగర్ లెవల్స్ తగ్గించడంలో&comma; శరీర బరువును అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది&period; ఇది గుండె జబ్బులను కూడా తగ్గిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;