Heat In Body : ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. శ‌రీరంలోని వేడి మొత్తం పోతుంది.. చ‌ల్ల‌గా మారుతారు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Heat In Body &colon; à°®‌నం అనారోగ్యాల బారిన à°ª‌à°¡‌డానికి à°®‌à°¨ à°¶‌రీరంలో అధికంగా ఉండే వేడి కూడా ఒక కార‌ణం అవుతుంది&period; వేస‌వి కాలంలో చాలా మంది à°¶‌రీరంలో అధిక వేడి à°¸‌à°®‌స్య ను ఎదుర్కొంటుంటారు&period; కానీ కొంద‌రిలో కాలంతో సంబంధం లేకుండా కూడా ఈ à°¸‌à°®‌స్య‌తో బాధ‌à°ª‌డుతుంటారు&period; à°¶‌à°°‌రీంలో నీటి శాతం à°¤‌క్కువ‌à°µ‌డం&comma; జంక్ ఫుడ్ ను అధికంగా తిన‌డం&comma; వేపుళ్ల‌ను&comma; నిల్వ à°ª‌చ్చ‌ళ్ల‌ను అధికంగా తిన‌డం వంటి కార‌ణాల à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో ఉష్ణోగ్ర‌à°¤‌లు పెరుగుతాయి&period; కొంద‌రిలో మాంసాహారం అధికంగా తిన‌డం à°µ‌ల్ల కూడా ఉష్ణోగ్ర‌à°¤‌లు పెరుగుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¶‌రీర ఉష్ణోగ్ర‌à°¤ ఉండాల్సి దాని కంటే ఎక్కువ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు à°®‌à°¨‌కు వేడి చేసిన భావ‌à°¨ క‌లుగుతుంది&period; క‌ళ్లు పొడిబార‌డం&comma; à°®‌à°²‌&comma; మూత్ర à°¸‌à°®‌యాల్లో మంట‌&comma; అరికాళ్ల‌లో మంట&comma; జలుబు చేయ‌డం వంటి à°²‌క్ష‌ణాలు వేడి చేసిన‌ప్పుడు కనిపిస్తాయి&period; కొన్ని వంటింటి చిట్కాల‌ను ఉప‌యోగించి à°®‌నం à°¶‌రీరంలో అధికంగా ఉండే వేడిని ఇట్టే à°¤‌గ్గించుకోవ‌చ్చు&period; à°¶‌రీరంలో అధికంగా వేడి ఉన్న‌ప్పుడు పాటించాల్సిన చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; వేడి చేసి బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు ఒక గ్లాస్ à°®‌జ్జిగ‌లో పంచ‌దార‌ను క‌లుపుకుని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల వెంట‌నే వేడి à°¤‌గ్గుతుంది&period; చాలా మంది మెంతులు వేడి చేస్తాయ‌ని భావిస్తారు&period; కానీ ఇది అవాస్త‌వం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;15976" aria-describedby&equals;"caption-attachment-15976" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-15976 size-full" title&equals;"Heat In Body &colon; ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే&period;&period; à°¶‌రీరంలోని వేడి మొత్తం పోతుంది&period;&period; చ‌ల్ల‌గా మారుతారు&period;&period;&excl;" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2022&sol;07&sol;heat-in-body&period;jpg" alt&equals;"Heat In Body follow these home remedies to get rid of it " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-15976" class&equals;"wp-caption-text">Heat In Body<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మెంతుల‌ను ఏదో ఒక రూపంలో à°¤‌à°°‌చూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో ఉష్ణోగ్ర‌à°¤‌లు అదుపులో ఉంటాయి&period; అలాగే వేడి చేసిన‌ప్పుడు దానిమ్మ à°°‌సాన్ని తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period; దానిమ్మ‌లో వేడిని అదుపు చేసే గుణం ఉంటుంది&period; రోజూ ఒక గ్లాస్ దానిమ్మ జ్యూస్ ను తాగ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీర ఉష్ణోగ్ర‌à°¤‌లు అదుపులో ఉంటాయి&period; వేడి చేసిన‌ప్పుడు పాల‌లో తేనెను క‌లిపి తాగ‌డం à°µ‌ల్ల అధిక వేడి నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">à°¶‌రీరంలో వేడిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో గ‌à°¸‌గ‌సాలు కూడా ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌à°ª‌à°¡‌తాయి&period; ఈ గ‌à°¸‌గ‌సాల పొడిని à°¤‌క్కువ మోతాదులో నీటిలో క‌లుపుకుని à°¤‌à°°‌చూ తాగుతూ ఉండ‌డం à°µ‌ల్ల à°¶‌రీరంలో వేడి à°¤‌గ్గుతుంది&period; బాగా వేడి చేసిన‌ప్పుడు à°®‌జ్జిగ‌లో నిమ్మ à°°‌సాన్ని&comma; క‌చ్చా à°ª‌చ్చాగా దంచిన క‌రివేపాకును వేసి బాగా క‌లిపి తాగ‌డం à°µ‌ల్ల వేడి త్వర‌గా à°¤‌గ్గుతుంది&period; నీటి శాతం ఎక్కువ‌గా ఉన్న పండ్ల‌ను తిన‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°¶‌రీరం త్వ‌à°°‌గా చ‌ల్ల‌à°¬‌డుతుంది&period; à°¸‌గ్గు బియ్యం జావ‌లో యాల‌కుల‌ను వేసి క‌లిపి తాగ‌డం à°µ‌ల్ల మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">క‌à°²‌బంద‌ను విరిచిన‌ప్పుడు à°µ‌చ్చే ద్ర‌వాన్ని à°¤‌à°²‌మాడుకు&comma; నుదుటికి రాసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా వేడి à°¤‌గ్గుతుంది&period; గంధాన్ని నీటితో అర‌గ‌దీసి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని మాడుకు రాయ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా à°¶‌రీరంలో వేడి అదుపులోకి à°µ‌స్తుంది&period; ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డంతోపాటు ఎక్కువ‌గా నీటిని తాగుతూ ఉండాలి&period; మాంసం తిన‌డాన్ని&comma; à°®‌ద్యం సేవించ‌డాన్ని à°¤‌గ్గించాలి&period; ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల వేడి à°¤‌గ్గి à°¶‌రీరానికి చ‌లువ చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;