Holy Basil Leaves For Headache : రెండు ఆకులు చాలు.. త‌ల‌నొప్పి వెంట‌నే త‌గ్గిపోతుంది..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Holy Basil Leaves For Headache &colon; à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పితో బాధ‌à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; మైగ్రేన్ కార‌ణంగా క‌లిగే ఇబ్బంది అంతా ఇంతా కాదు&period; ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨‌&comma; హార్మోన్ల అస‌à°®‌తుల్య‌à°¤‌&comma; నిద్ర‌లేమి&comma; మారిన ఆహార‌పు అల‌వాట్లు వంటి వివిధ కార‌ణాల చేత à°®‌à°¨‌లో చాలా మంది మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పి బారిన à°ª‌డుతూ ఉంటారు&period; మైగ్రేన్ à°µ‌ల్ల క‌లిగే à°¤‌à°²‌నొప్పిని తట్టుకోలేక ఏడ్చే వారు కూడా చాలా మంది ఉంటారు&period; ఒకానొక à°¸‌à°®‌యంలో à°¤‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌లైన‌ట్టుగా కూడాఉంటుంది&period; తీవ్ర‌మైన మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పితో బాధ‌à°ª‌డుతున్నప్పుడు కొన్ని చిట్కాల‌ను వాడ‌డం వల్ల à°¸‌త్వ‌à°° ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంద‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఈ చిట్కాల‌ను వాడ‌డం à°µ‌ల్ల మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పి పూర్తిగా à°¤‌గ్గ‌à°¨‌ప్ప‌టికి à°¸‌త్వ‌à°° ఉప‌à°¶‌à°®‌నం మాత్రం క‌లుగుతుంద‌ని వారు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో అల్లం ఎంత‌గానో సహాయ‌à°ª‌డుతుంది&period; మైగ్రేన్ తో బాధ‌à°ª‌డేట‌ప్పుడు వారిలో వికారం&comma; వాంతులు వంటి à°²‌క్ష‌ణాలు కూడా క‌నిపిస్తాయి&period; అలాంటి à°¸‌à°®‌యంలో అల్లం ముక్క‌ను నోట్లో వేసుకుని చ‌ప్ప‌రించ‌డం à°µ‌ల్ల అలాగే అల్లాన్ని వాస‌à°¨ చూడ‌డం à°µ‌ల్ల వాంతులు&comma; వికారం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు à°¤‌గ్గుతాయి&period; అలాగే మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పితో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు లావెండ‌ర్ ఆయిల్ ను నొప్పిగా ఉన్న భాగంలో కొద్దిగా రాసుకోవాలి&period; అలాగే ఈ ఆయిల్ ను వాస‌à°¨ చూడ‌డం à°µ‌ల్ల ఒత్తిడి&comma; ఆందోళ‌à°¨ వంటివి à°¤‌గ్గుతాయి&period; దీంతో క్ర‌మంగా à°¤‌à°²‌నొప్పి à°¤‌గ్గుతుంది&period; అదేవిధంగా పిప్ప‌ర్ మెంట్ ఆయిల్ ను కొబ్బ‌à°°à°¿ నూనెలో క‌లిపి నొప్పి ఉన్న భాగంలో రాయాలి&period; ఇలా చేయ‌డం à°µ‌ల్ల కూడా మంచి à°«‌లితం ఉంటుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<figure id&equals;"attachment&lowbar;37445" aria-describedby&equals;"caption-attachment-37445" style&equals;"width&colon; 1200px" class&equals;"wp-caption aligncenter"><img class&equals;"wp-image-37445 size-full" title&equals;"Holy Basil Leaves For Headache &colon; రెండు ఆకులు చాలు&period;&period; à°¤‌à°²‌నొప్పి వెంట‌నే à°¤‌గ్గిపోతుంది&period;&period;&excl; " src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2023&sol;08&sol;holybasil-leaves-for-headache&period;jpg" alt&equals;"Holy Basil Leaves For Headache do this remedy " width&equals;"1200" height&equals;"675" &sol;><figcaption id&equals;"caption-attachment-37445" class&equals;"wp-caption-text">Holy Basil Leaves For Headache<&sol;figcaption><&sol;figure>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">అలాగే మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పితో బాధ‌à°ª‌డుతున్న‌ప్పుడు ఒక గిన్నెలో ఒక‌గ్లాస్ నీటిని పోయాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నీటిలో 10 తుల‌సి ఆకుల‌ను&comma; 10 పుదీనా ఆకుల‌ను వేసి à°¸‌గం గ్లాస్ నీళ్లు అయ్యే à°µ‌à°°‌కు బాగా మరిగించాలి&period; à°¤‌రువాత ఈ నీటిని à°µ‌à°¡‌క‌ట్టి అందులో తేనెను క‌లిపి తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పి నుండి ఉప‌à°¶‌à°®‌నం క‌లుగుతుంది&period; అలాగే మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పితో బాధ‌à°ª‌డే వారు మెగ్నీషియం ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి&period; à°¤‌à°²‌నొప్పి ఎక్కువ‌గా బాధిస్తున్న‌ప్పుడు నాన‌బెట్టిన బాదంప‌ప్పును&comma; అర‌టిపండును తీసుకోవాలి&period; వీటిని ఉండే మెగ్నీషియం à°¤‌à°²‌నొప్పిని à°¤‌గ్గించ‌డంలో ఎంత‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డతాయి&period; ఈ విధంగా ఈ చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం à°µ‌ల్ల మైగ్రేన్ à°¤‌à°²‌నొప్పి నుండి చ‌క్క‌టి ఉప‌à°¶‌à°®‌నాన్ని పొంద‌à°µ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period;<&sol;p>&NewLine;