కడుపు నొప్పి తగ్గేందుకు చిట్కాలు..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">కడుపులో నొప్పి సమస్య సహజంగానే అప్పుడప్పుడు కొందరికి వస్తుంటుంది&period; అందుకు పలు కారణాలు ఉంటాయి&period; వికారం&comma; గ్యాస్‌&comma; అసిడిటీ రావడంతోపాటు జీర్ణం కాని ఆహారాలను తినడం&comma; ఫుడ్‌ పాయిజనింగ్‌ అవడం&comma; కారం&comma; మసాలాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినడం&period;&period; వంటి అనేక కారణాల వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంటుంది&period; అయితే కింద తెలిపిన చిట్కాలను పాటిస్తే కడుపునొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు&period; మరి ఆ చిట్కాలు ఏమిటంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-3155 size-large" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;06&sol;stomach-ache-1024x576&period;jpg" alt&equals;"home remedies for stomach ache " width&equals;"696" height&equals;"392" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; కడుపు నొప్పిని తగ్గించడంలో అల్లం బాగా పనిచేస్తుంది&period; ఒక పాత్రలో నీటిని తీసుకుని అందులో అల్లం కొద్దిగా వేసి బాగా మరిగించాలి&period; అనంతరం ఏర్పడే కషాయాన్ని తాగాలి&period; దీంతో కడుపునొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది&period; లేదా నేరుగా రెండు టీస్పూన్ల అల్లం రసంను కూడా సేవించవచ్చు&period; దీంతోనూ సమస్య తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; పుదీనా ఆకులను కొన్నింటిని తీసుకుని నీటిలో మరిగించి ఆ నీటిని తాగుతుండాలి&period; దీంతో జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి&period; కడుపు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period; ఒక గ్లాస్‌ నీటిలో ఒక టీస్పూన్‌ నిమ్మరసం&comma; ఒక టీస్పూన్‌ బేకింగ్‌ సోడాలను కలిపి తాగితే కడుపు నొప్పి తగ్గుతుంది&period; గ్యాస్‌ సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period; దాల్చిన చెక్క పొడిని నీటిలో వేసి మరిగించి అనంతరం నీటిని వడకట్టి ఆ నీరు వేడిగా ఉండగానే తాగేయాలి&period; దీని వల్ల కూడా కడుపునొప్పి&comma; జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">5&period; భోజనం చేసిన తరువాత ఒకటి లేదా రెండు లవంగాలను నోట్లో వేసుకుని నములుతూ ఆ రసాన్ని మింగాలి&period; జీర్ణ సమస్యలను లవంగాలు తగ్గిస్తాయి&period; కడుపు నొప్పి తగ్గుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">6&period; జీలకర్రను నీటిలో వేసి బాగా మరిగించి కషాయంలా కాచి తాగుతుంటే గ్యాస్‌&comma; అజీర్ణం&comma; కడుపు నొప్పి తగ్గుతాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">7&period; అంజీర్‌ పండ్లను తింటున్నా&comma; కలబంద గుజ్జును సేవించినా&comma; తులసి ఆకులను నమిలినా&comma; కొబ్బరి నీళ్లు&comma; అరటిపండ్లను తీసుకున్నా కడుపు నొప్పి&comma; జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు అప్‌డేట్స్ కోసం టెలిగ్రామ్‌లో à°®‌మ్మ‌ల్ని ఫాలో అవ్వండి&colon;<&sol;strong> <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;t&period;me&sol;ayurvedam365">Ayurvedam365<&sol;a><&sol;p>&NewLine;