అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించే ఇంగువ‌.. ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి..!

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">ఇంగువ‌ను భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌à°¨ కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్నారు&period; దీన్ని అనేక వంట‌ల్లో చాలా మంది వేస్తుంటారు&period; దీంతో వంట‌కాల‌కు చక్క‌ని రుచి&comma; వాస‌à°¨ à°µ‌స్తాయి&period; ఇంగువ వేసి వండిన à°ª‌దార్థాల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు&period; అయితే ఇంగువ à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌కు ఆరోగ్య‌క‌à°° ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా క‌లుగుతాయి&period; అవేమిటంటే&period;&period;<&sol;p>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-4170 size-full" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ayurvedam365-com&period;in9&period;cdn-alpha&period;com&sol;&sol;var&sol;www&sol;html&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;inguva&period;jpg" alt&equals;"home remedies using inguva " width&equals;"750" height&equals;"505" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">1&period; ఇంగువ‌ను ఆహారాల్లో తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల గ్యాస్‌&comma; పేగుల్లో పురుగులు&comma; ఇర్రిట‌బుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్‌&comma; అజీర్ణం&comma; క‌డుపునొప్పి&comma; క‌డుపు ఉబ్బ‌రంగా ఉండ‌డం&comma; à°®‌à°²‌à°¬‌ద్ద‌కం&comma; à°¡‌యేరియా&comma; అల్స‌ర్లు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉండ‌వు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">2&period; ఇంగువ‌లో యాంటీ వైర‌ల్‌&comma; యాంటీ à°¬‌యోటిక్‌&comma; యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి&period; అందువ‌ల్ల శ్వాస‌కోశ à°¸‌à°®‌స్య‌à°² నుంచి విముక్తి క‌లుగుతుంది&period; à°¶‌రీరంలో అధికంగా ఉండే మ్యూక‌స్ క‌రుగుతుంది&period; దీంతోపాటు బాక్టీరియా ఇత‌à°° సూక్ష్మ‌క్రిములు à°¨‌శిస్తాయి&period; à°¶‌రీర రోగ నిరోధ‌క à°¶‌క్తి పెరుగుతుంది&period; బ్రాంకైటిస్‌&comma; ఆస్త‌మా&comma; కోరింత à°¦‌గ్గు వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉన్న‌వారికి ఇంగువ ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">3&period;ఇంగువ‌ను తీసుకోవ‌డం à°µ‌ల్ల స్త్రీల‌కు వారి అనారోగ్య à°¸‌à°®‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి&period; రుతు à°¸‌à°®‌యంలో అధికంగా à°°‌క్త‌స్రావం కాకుండా ఉంటుంది&period; అలాగే సంతాన లోపం&comma; ముందుగానే ప్ర‌à°¸‌à°µ నొప్పులు రావ‌డం వంటి à°¸‌à°®‌స్య‌లు ఉండ‌వు&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">4&period;  దంతాలు&comma; చెవుల నొప్పి ఉన్న‌వారికి ఇంగువ ఎంత‌గానో మేలు చేస్తుంది&period; ఒక గ్లాస్ నీటిలో కొద్దిగా ఇంగువ‌ను క‌లిపి నోట్లో ఆ నీరు పోసి బాగా పుక్కిలిస్తే దంతాల నొప్పి à°¤‌గ్గుతుంది&period; అలాగే కొబ్బ‌రినూనె&comma; ఇంగువ‌ను క‌లిపి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని రెండు చుక్క‌à°² మోతాదులో చెవుల్లో వేస్తే చెవి నొప్పి à°¤‌గ్గుతుంది&period; ఇంగువ‌లో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు నొప్పులు&comma; వాపుల‌ను à°¤‌గ్గిస్తాయి&period;<&sol;p>&NewLine;