<p style="text-align: justify;">à°®à±à° à°¸à±à°à°¦à°°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¾à°à±à°°à°¤à±à°¤à°²à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à°¾à°°à± ఠవౠà°à°¾à°à±à°°à°¤à±à°¤à°²à± à° à°°à°à±à°¤à±à°² à°¸à±à°à°¦à°°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à±à°¡à°¾ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°à±à°à±à°µà°à°¾ పనà±à°²à± à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à° à°°à°à±à°¤à±à°²à± à°à° à°¿à°¨à°à°à°¾ మారà±à°¤à°¾à°¯à°¿. ఠలాà°à± à°à°à°¡à°²à± à°à°à±à°à±à°µà°¸à±à°ªà± à°à°à°¡à°¡à°, సరà±à°¨ à°à±à°°à±à°®à±à°²à°¨à± వాడà°à°ªà±à°µà°¡à°, ఠధిఠరసాయనాలౠà°à°¨à±à°¨ à°¡à°¿à°à°°à±à°à±à°à°à± లనౠవాడà°à° వలà±à°² à°à±à°¤à±à°²à± à°à° à°¿à°¨à°à°à°¾ మారà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°®à±à°¦à±à°µà±à°¨ à° à°°à°à±à°¤à±à°² à°à±à°¸à° à°à°µà°¿ తపà±à°ªà° à°à±à°¯à°à°¡à°¿: à°à° à°à±à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°ªà°à°à°¦à°¾à°°à°²à±, à°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± నిమà±à°®à°°à°¸à° à°à°²à°¿à°ªà°¿ ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¦à± నిమిషాలౠపాà°à± à° à°° à°à±à°¤à±à°²à°à± మరà±à°¦à°¨ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾à°à± à°à±à°°à°®à° తపà±à°ªà°à±à°à°¡à°¾ వారఠరà±à°à±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à± à° à°° à°à±à°¤à±à°²à± à°®à±à°¦à±à°µà±à°à°¾ మారà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">à°¶à±à°¤à°¾à°à°¾à°²à° à°²à±à°¨à± à°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ à°à°²à±à°²à°ªà±à°ªà±à°¡à± à° à°° à°à±à°¤à±à°²à± à°ªà±à°¡à°¿à°¬à°¾à°°à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à°¾à°¬à°à±à°à°¿ à°ªà±à°°à°¤à°¿ à°°à±à°à± తపà±à°ªà°à±à°à°¡à°¾ మాయిశà±à°à°°à±à°à°°à± రాసà±à°à±à°µà°¡à° à°®à±à°²à±. à°à°¦à°¿ మౠదినà°à°°à±à°¯ లౠà°à°¾à°à°à°à°¾ à°à°à°¡à±à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తదà±à°µà°¾à°°à°¾ à° à°° à°à±à°¤à±à°²à± à°®à±à°¦à±à°µà±à°à°¾ à° à°µà±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°à° పాతà±à°°à°²à± à°à±à°¦à±à°¦à°¿à°à°¾ à°¤à±à°¨à±, à°à±à°¡à°¿à°à±à°¡à±à°¡à±à°²à±à°¨à°¿ à°¤à±à°²à±à°² à°¸à±à°¨, à°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± à°à±à°²à°¿à°à°°à°¿à°¨à± మరియౠà°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à± బారà±à°²à± à°ªà±à°¡à°¿ à°µà±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ బాà°à°¾ à°à°²à°ªà°¾à°²à°¿. ఠమిశà±à°°à°®à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à±à°¤à±à°²à°à± రాసà±à°à±à°¨à°¿ 15 నిమిషాల తరà±à°µà°¾à°¤ à°à±à°°à± à°µà±à°à±à°à°¨à°¿ à°¨à±à°à°¿ తౠà°à°¡à°¿à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ వారానిà°à°¿ à°°à±à°à°¡à± సారà±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°à± à°à±à°¤à±à°²à± à°®à±à°¦à±à°µà±à°à°¾ à° à°µà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-78530 size-full" src="https://ayurvedam365.in10.cdn-alpha.com/wp-content/uploads/2025/03/hands.jpg" alt="how to make your hands very smooth " width="1200" height="750" /></p>
<p style="text-align: justify;">à°à°à±à°µà°à°à°¿ à°à°¿à°à±à°à°¾à°²à°¨à± పాà°à°¿à°à°à°¡à°à°¤à± పాà°à± à°°à±à°à±à°à± 6 à°¨à±à°à°à°¿ 8 à°à±à°²à°¾à°¸à±à°² à°¨à±à°³à±à°²à± తాà°à°¡à°, తాà°à°¾ à°ªà°à°¡à±à°²à±,à°à±à°°à°à°¾à°¯à°²à± తినడఠఠవసరà°. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలన à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤ à°¤à±à°® à° à°à°¦à±à°¤à±à°à°¦à°¿ దాà°à°¤à± à° à°°à°à±à°¤à±à°²à± à°®à±à°¦à±à°µà±à°à°¾ మారతాయి.</p>